作者zvxbcn (kid.)
看板Health
標題[問題] 為什麼很容易水腫
時間Thu Jun 8 12:50:53 2023
平常的飲食應該算得上清淡
雖然偶爾會想吃甜食，但都控制在一週左右吃一次
三餐除了早餐之外，中餐跟午餐也都是自己準備
應該不會有用到不好的油或是調味太鹹的問題
每天也會保持飲水量在2000cc左右
睡前兩小時不喝水，也沒在吃宵夜
問過醫生也說身體很健康很正常
但就是很容易水腫欸？
想問日常還可以怎麼做避免水腫？
還是應該去看中醫
確認一下是不是體質關係？
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1F：推 papprtly: 可以找營養師諮詢檢視自己的飲食是不是攝取過多的鈉 06/10 17:32
2F：→ linda73: 去看醫生呢 06/12 22:55
3F：推 loveis217: 體質？ 06/13 15:07
4F：推 ccwterokz: 如果排除飲食問題...那是體內循環不好嗎？ 06/16 18:41
5F：→ bdbd000024: 腎不好？ 06/19 19:21
6F：→ tinataichung: 有可能是溼氣重 建議給中醫看看~ 06/21 18:05