作者isbn95n7 (小煜)
看板Health
標題[問題] 手運動完伸不直正常嗎
時間Tue Apr 18 12:30:02 2023
假日的時候去久違的健身房運動
有拿啞鈴練二頭肌
也沒有特意挑戰什麼
就是做重量遞減的
但一開始拿8公斤好像太重了
在做的過程中覺得有點吃力
還想說應該只是太久沒動的關係
結果禮拜一起床手超級痛，而且還伸不直
到今天還是一樣會痠
有點嚇到，擔心會不會有點拉傷，
不知道這樣是正常的嗎?
需要去看醫生嗎?
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1F：推 peacekingdom: 正常來說會酸，但不會伸不直 04/20 21:36
2F：推 b123489111: 很可能是拉傷了 04/21 09:38
3F：推 riusein: 可能受傷 04/21 14:38
4F：推 NT790651: 有可能是拉傷 04/26 22:40
5F：→ Wilsonnzz: 不直是正常的呀，要做些舒緩動作 04/28 12:00