作者memory940 (Yuhe)
看板Health
標題[請益] 熬夜工作身體不舒服
時間Tue Dec 27 20:54:28 2022
前陣子因為熬夜看世足的關係，所以作息不太正常
身體感覺不太舒服，但又說不上來哪邊怪怪的
再加上年底了，所以公司有很多事情要處理…真的是日也操夜也操
白天會覺得眼睛灰灰 嗜睡又煩躁
做什麼都感覺力不從心身體很痠痛
不曉得大家有遇過這種情況嗎?
最近想使用保健食品，想詢問有哪些推薦的? 上網查好像有斑龍丸這類的東西?
真的有用嗎?
真不知道應該去看醫生吃點藥還是調整作息注意身體就可以?
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1F：推 flower323: 多喝水多運動 但你好像忙到沒時間了 12/28 00:09
2F：推 kaonienie: B群、益生菌、深浦斑龍丸、葉黃素、海藻鈣 我之前是吃 12/28 01:14
3F：→ kaonienie: 這些~ 12/28 01:14
4F：推 y789y: 沒法改變的話...可能用保健食品斑龍丸、b群之類的救一下吧 12/28 07:53
5F：推 Waacup: 有啊！尤其年底很忙都加班到11點，回家還要繼續處理-.- 12/28 08:00
6F：推 bdbd000024: 我今年中也是太操勞 腰痠膝蓋軟 吃了斑龍丸才好點 12/28 18:39
7F：→ st883540: 直接一點，先請假休息一下 01/02 23:13
8F：推 GBO5: 先調整作息,如果無法自行調整在就醫諮詢 01/04 21:42
9F：推 yh1113: 已經習慣夜班作息倒是還好，常常調班作息亂會比較有感 01/05 22:33