※ 引述《makeitso (makeitso)》之銘言： : 歷經中秋節跟國慶日連假的吃吃喝喝，體重又直線攀升 : 因為吃太多的關係還便秘了...所以下定決心減重 : 除了一周運動一、兩次外，也想搭配代謝食品加強一下 : 目前對這3個牌子滿有興趣的，想問一下大家有沒有吃過 : 能給我一些建議嗎? 感謝~~~ : 1. 美体專科 打卡錠系列 : 有分成好幾種類型，還有根據不同時段，感覺依據自身狀況挑選感覺不錯 : 2. 新普利 夜酵素 : 楊丞琳代言的，滿常看到它的廣告，不知道效果怎麼樣? : 3. 七日纖 纖體茶 : 標榜天然漢方減脂茶沒咖啡因，用喝的感覺不知道如何？比較擔心會不會一直想尿尿跑廁 : 所，加上覺得要另外泡有點麻煩 上個月有在板上詢問代謝輔助品 經過價格考量以及大家的建議 最後選擇美体專科的打卡錠 買了入門款三個一組的組合～ 以下分享目前的心得給各位參考 https://i.imgur.com/4Wt4SVN.jpg 1.打卡錠MAX 包裝上寫添加日本黑大蒜及山苦瓜 主要是分解油脂、阻斷吸收 我都備在辦公室吃完午餐後想到的時候再吃 https://i.imgur.com/5Cnr3mJ.jpg 雖做成錠狀，但大小適中不會太難吞 這款我自己吃下來是還沒感受到變化 可能要持續吃成效會比較明顯一點 這部分等吃完一整盒後再來補充 https://i.imgur.com/kDi2Emt.jpg 2.打卡錠EX+ 他們家主打的經典款 成分含有玄米跟納豆萃取 以及黑金竹炭提升代謝力 https://i.imgur.com/YG1fSIA.jpg 頻率是晚餐後會吃一顆 食用後比較有感的地方是上廁所的次數 幾乎每天都會固定上兩次 解決了我的便秘困擾 揪甘心 且不會有像瀉藥那種腸絞痛問題 坐上馬桶後就會自動傾瀉出來 我自己是覺得每次都上出來的量滿多的XD 小腹也因為沒有宿便有消下去一點 目前還在持續觀察後續狀況 但整體推！會想再回購 https://i.imgur.com/lyNGjvP.jpg 3.打卡錠Night 成分是添加α-GPC、芝麻素與法國甜橙 能改善睡眠及壓力狀況 並在睡眠期間加強代謝 https://i.imgur.com/VKLCDDN.jpg 平常睡前會吃一顆，有時候會忘記吃 改善壓力這部分我沒什麼感覺 但睡眠狀況改善滿多的 以前半夜常醒來現在幾乎可以一覺到天亮 整體搭配下身體是沒有出現什麼狀況 但有明顯改善便秘以及睡得比較香～ 已經持續吃了兩週，並搭配運動同步進行 體重降了兩公斤左右，算是以正常的速度下降 後續順利減到理想體重會再上來更新～ --

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