※ 引述《makeitso (makeitso)》之铭言： : 历经中秋节跟国庆日连假的吃吃喝喝，体重又直线攀升 : 因为吃太多的关系还便秘了...所以下定决心减重 : 除了一周运动一、两次外，也想搭配代谢食品加强一下 : 目前对这3个牌子满有兴趣的，想问一下大家有没有吃过 : 能给我一些建议吗? 感谢~~~ : 1. 美体专科 打卡锭系列 : 有分成好几种类型，还有根据不同时段，感觉依据自身状况挑选感觉不错 : 2. 新普利 夜酵素 : 杨丞琳代言的，满常看到它的广告，不知道效果怎麽样? : 3. 七日纤 纤体茶 : 标榜天然汉方减脂茶没咖啡因，用喝的感觉不知道如何？比较担心会不会一直想尿尿跑厕 : 所，加上觉得要另外泡有点麻烦 上个月有在板上询问代谢辅助品 经过价格考量以及大家的建议 最後选择美体专科的打卡锭 买了入门款三个一组的组合～ 以下分享目前的心得给各位参考 https://i.imgur.com/4Wt4SVN.jpg 1.打卡锭MAX 包装上写添加日本黑大蒜及山苦瓜 主要是分解油脂、阻断吸收 我都备在办公室吃完午餐後想到的时候再吃 https://i.imgur.com/5Cnr3mJ.jpg 虽做成锭状，但大小适中不会太难吞 这款我自己吃下来是还没感受到变化 可能要持续吃成效会比较明显一点 这部分等吃完一整盒後再来补充 https://i.imgur.com/kDi2Emt.jpg 2.打卡锭EX+ 他们家主打的经典款 成分含有玄米跟纳豆萃取 以及黑金竹炭提升代谢力 https://i.imgur.com/YG1fSIA.jpg 频率是晚餐後会吃一颗 食用後比较有感的地方是上厕所的次数 几乎每天都会固定上两次 解决了我的便秘困扰 揪甘心 且不会有像泻药那种肠绞痛问题 坐上马桶後就会自动倾泻出来 我自己是觉得每次都上出来的量满多的XD 小腹也因为没有宿便有消下去一点 目前还在持续观察後续状况 但整体推！会想再回购 https://i.imgur.com/lyNGjvP.jpg 3.打卡锭Night 成分是添加α-GPC、芝麻素与法国甜橙 能改善睡眠及压力状况 并在睡眠期间加强代谢 https://i.imgur.com/VKLCDDN.jpg 平常睡前会吃一颗，有时候会忘记吃 改善压力这部分我没什麽感觉 但睡眠状况改善满多的 以前半夜常醒来现在几乎可以一觉到天亮 整体搭配下身体是没有出现什麽状况 但有明显改善便秘以及睡得比较香～ 已经持续吃了两周，并搭配运动同步进行 体重降了两公斤左右，算是以正常的速度下降 後续顺利减到理想体重会再上来更新～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 103.152.151.68 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1667987727.A.985.html