作者NashC (小龍小龍閑靜少言)
看板Health
標題[心得] 三種益生菌食用體驗心得
時間Mon May 16 17:46:27 2022
從小時候我就有便秘的問題，但最近加上壓力大的關係好像有越來越嚴重的感覺
常常廁所一蹲就是半個小時。
於是我就開始看看有什麼可以幫助腸道順暢的保健品
也因此產生了這篇心得，給大家參考
但畢竟每個人身體狀況跟喜好不同，還是要自己試過才知道唷
第一款 三得利TADAS
三得利是我食用的第一款
第一次食用還不熟
三得利這款是建議一天一包
所以我都每天一早空腹食用一包
打開是粉末狀的 單吃是淡淡的奶味
吃的前幾天都沒什麼太大的變化
一個禮拜後開始越來越順暢
就這樣吃了一陣子 感覺還不錯
https://i.imgur.com/97tqRqB.jpg
https://i.imgur.com/u83H2rh.jpg
第二款 義美生醫常順軍益生菌
常順軍也是粉末狀
聞起來有點像乾梅子 剛吃進去沒什麼味道
但後來有一種不知道怎麼形容的味道 我不喜歡..
可是都買了還是要吃完
吃了之後排便都很正常和三得利差不多
https://i.imgur.com/KcITkMq.jpg
https://i.imgur.com/xeY30cq.jpg
第三款 威德益生菌
威德是顆粒狀的 包裝是說建議一天1-3包
因為前面有先吃兩款了 這款我就先一天2包
吃下去有點像喝養樂多的感覺
開始吃威德後，上廁所時間明顯縮短，每次上完都有一種舒暢感
整體味道和順暢效果，我都挺滿意的
https://i.imgur.com/hN4t0JM.jpg
https://i.imgur.com/BEf7UY8.jpg
以上3款我覺得都不差，但我特別喜歡威德
除了口味之外
如果有好市多的會員卡，還可以趁優惠的時候囤貨
而效果聽說都是要看個人體質
我有同事說 他吃三個月才見效
我自己一兩個禮拜就有感覺 但也可能是我真的便秘太久了......XD
以上分享
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※ 編輯: NashC (218.166.56.237 臺灣), 05/16/2022 17:52:14
1F：推 julylight: 所以談效果的話，你會最推哪個？ 05/16 18:06
威德吧 其他的雖然有變順暢，感覺威德清得比較乾淨（？
2F：推 y2kvbn: 我也蠻喜歡威德的 我們家是大人小孩都有吃 05/16 22:44
3F：推 sweet7149825: 每次去好市多都看到很多人在買 看了這篇感覺可以試 05/16 23:38
4F：→ sweet7149825: 試看欸 05/16 23:38
歡迎交流心得喔~
5F：推 wowwwow: 常順軍我有買過 但真的就是無感 05/17 13:09
一樣卡卡嗎?XD
6F：推 bacteria373: 我覺得那些覺得沒用的 應該是本身腸胃就不錯吧...... 05/17 13:19
7F：推 Andyntu: 卡一個 想知道有沒有其他人出來分享心得 05/17 13:33
※ 編輯: NashC (218.166.56.237 臺灣), 05/17/2022 13:52:46
8F：推 cetogalaxy: 我是生完小孩之後小腹都消不了，不知道吃這個有沒有 05/17 14:15
9F：→ cetogalaxy: 用哈哈 05/17 14:15
10F：推 maxsoul17: 便祕也跟飲食有關係 你平常是不是不愛吃蔬菜水果? 05/17 14:41
11F：推 NetyBall: 推威德~我吃了兩個月多左右開始覺得排便順暢許多 05/17 15:26
12F：推 hanktsai1: 威德的要去costco買 便宜很多 他們量大可以壓價 05/17 16:47
13F：推 AJAYGER: 本來想說益生菌味道差不多，沒想到還分那麼多種XD 05/17 19:31
14F：推 exceed: 主要還是要飲食控制，你不控制好菌又死光 也是白搭 05/17 21:32
15F：推 MarkeleFultz: 我最近也有買威德，想說疫情變嚴重買個小善存跟益 05/17 22:34
16F：→ MarkeleFultz: 生菌給小孩補充 05/17 22:34
17F：推 showshanshan: 感謝分享 除了益生菌外 多喝水也有差 05/17 23:11
18F：推 Pink5824: C大是習慣久坐嗎？如果一直坐著也會有影響噢建議可以的 05/17 23:14
19F：→ Pink5824: 話還是要搭配一下運動~ 05/17 23:14
20F：推 NinikoFan: 我自己是常喝無糖優酪乳 想說多少可能有幫助 05/18 11:52
21F：推 doris520: 今天去好市多有看到在做活動欸!!90入的每箱折100，一張 05/18 13:47
22F：→ doris520: 卡最多可以買3盒 05/18 13:47
23F：推 ianzaro: 威德愛好者+1 每次去好市多必買的東西 05/18 15:33
24F：推 Bella25: D大 難怪早上去的時候一堆人在搬 05/18 15:50
25F：推 aiwheat: 益生菌有分目的，建議可以看看網友整理的，才找需要哪類 05/22 21:17
26F：推 aiwheat: Google 市售常見益生菌評鑑比較表(2021-10-21更新 105種 05/22 21:21
27F：→ aiwheat: 產品) │ JoJo媽的健康日記.html 會比較了解益生菌喔 05/22 21:21
28F：→ Wilsonnzz: 小孩補充也不錯 05/24 15:53
29F：→ sexylippppp: 都還好的感覺 05/24 20:57
30F：→ jrhome0001: 威德我覺得還可以，其他無感；我自己習慣是吃妙利散 05/26 20:48
31F：→ jrhome0001: ，整腸胃道的益生菌對我最有效的一款 05/26 20:48