作者NashC (小龙小龙闲静少言)
看板Health
标题[心得] 三种益生菌食用体验心得
时间Mon May 16 17:46:27 2022
从小时候我就有便秘的问题，但最近加上压力大的关系好像有越来越严重的感觉
常常厕所一蹲就是半个小时。
於是我就开始看看有什麽可以帮助肠道顺畅的保健品
也因此产生了这篇心得，给大家参考
但毕竟每个人身体状况跟喜好不同，还是要自己试过才知道唷
第一款 三得利TADAS
三得利是我食用的第一款
第一次食用还不熟
三得利这款是建议一天一包
所以我都每天一早空腹食用一包
打开是粉末状的 单吃是淡淡的奶味
吃的前几天都没什麽太大的变化
一个礼拜後开始越来越顺畅
就这样吃了一阵子 感觉还不错
https://i.imgur.com/97tqRqB.jpg
https://i.imgur.com/u83H2rh.jpg
第二款 义美生医常顺军益生菌
常顺军也是粉末状
闻起来有点像乾梅子 刚吃进去没什麽味道
但後来有一种不知道怎麽形容的味道 我不喜欢..
可是都买了还是要吃完
吃了之後排便都很正常和三得利差不多
https://i.imgur.com/KcITkMq.jpg
https://i.imgur.com/xeY30cq.jpg
第三款 威德益生菌
威德是颗粒状的 包装是说建议一天1-3包
因为前面有先吃两款了 这款我就先一天2包
吃下去有点像喝养乐多的感觉
开始吃威德後，上厕所时间明显缩短，每次上完都有一种舒畅感
整体味道和顺畅效果，我都挺满意的
https://i.imgur.com/hN4t0JM.jpg
https://i.imgur.com/BEf7UY8.jpg
以上3款我觉得都不差，但我特别喜欢威德
除了口味之外
如果有好市多的会员卡，还可以趁优惠的时候囤货
而效果听说都是要看个人体质
我有同事说 他吃三个月才见效
我自己一两个礼拜就有感觉 但也可能是我真的便秘太久了......XD
以上分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.166.56.237 (台湾)
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※ 编辑: NashC (218.166.56.237 台湾), 05/16/2022 17:52:14
1F：推 julylight: 所以谈效果的话，你会最推哪个？ 05/16 18:06
威德吧 其他的虽然有变顺畅，感觉威德清得比较乾净（？
2F：推 y2kvbn: 我也蛮喜欢威德的 我们家是大人小孩都有吃 05/16 22:44
3F：推 sweet7149825: 每次去好市多都看到很多人在买 看了这篇感觉可以试 05/16 23:38
4F：→ sweet7149825: 试看欸 05/16 23:38
欢迎交流心得喔~
5F：推 wowwwow: 常顺军我有买过 但真的就是无感 05/17 13:09
一样卡卡吗?XD
6F：推 bacteria373: 我觉得那些觉得没用的 应该是本身肠胃就不错吧...... 05/17 13:19
7F：推 Andyntu: 卡一个 想知道有没有其他人出来分享心得 05/17 13:33
※ 编辑: NashC (218.166.56.237 台湾), 05/17/2022 13:52:46
8F：推 cetogalaxy: 我是生完小孩之後小腹都消不了，不知道吃这个有没有 05/17 14:15
9F：→ cetogalaxy: 用哈哈 05/17 14:15
10F：推 maxsoul17: 便秘也跟饮食有关系 你平常是不是不爱吃蔬菜水果? 05/17 14:41
11F：推 NetyBall: 推威德~我吃了两个月多左右开始觉得排便顺畅许多 05/17 15:26
12F：推 hanktsai1: 威德的要去costco买 便宜很多 他们量大可以压价 05/17 16:47
13F：推 AJAYGER: 本来想说益生菌味道差不多，没想到还分那麽多种XD 05/17 19:31
14F：推 exceed: 主要还是要饮食控制，你不控制好菌又死光 也是白搭 05/17 21:32
15F：推 MarkeleFultz: 我最近也有买威德，想说疫情变严重买个小善存跟益 05/17 22:34
16F：→ MarkeleFultz: 生菌给小孩补充 05/17 22:34
17F：推 showshanshan: 感谢分享 除了益生菌外 多喝水也有差 05/17 23:11
18F：推 Pink5824: C大是习惯久坐吗？如果一直坐着也会有影响噢建议可以的 05/17 23:14
19F：→ Pink5824: 话还是要搭配一下运动~ 05/17 23:14
20F：推 NinikoFan: 我自己是常喝无糖优酪乳 想说多少可能有帮助 05/18 11:52
21F：推 doris520: 今天去好市多有看到在做活动欸!!90入的每箱折100，一张 05/18 13:47
22F：→ doris520: 卡最多可以买3盒 05/18 13:47
23F：推 ianzaro: 威德爱好者+1 每次去好市多必买的东西 05/18 15:33
24F：推 Bella25: D大 难怪早上去的时候一堆人在搬 05/18 15:50
25F：推 aiwheat: 益生菌有分目的，建议可以看看网友整理的，才找需要哪类 05/22 21:17
26F：推 aiwheat: Google 市售常见益生菌评监比较表(2021-10-21更新 105种 05/22 21:21
27F：→ aiwheat: 产品) │ JoJo妈的健康日记.html 会比较了解益生菌喔 05/22 21:21
28F：→ Wilsonnzz: 小孩补充也不错 05/24 15:53
29F：→ sexylippppp: 都还好的感觉 05/24 20:57
30F：→ jrhome0001: 威德我觉得还可以，其他无感；我自己习惯是吃妙利散 05/26 20:48
31F：→ jrhome0001: ，整肠胃道的益生菌对我最有效的一款 05/26 20:48