這位名叫 周有光 生於1906年 是大陸現代漢語拼音之父 110歲高齡時 仍在寫書出書 有人問他談起 長壽秘訣時 他總結了5句話 一 人不是餓死的 而是吃死的 俗話說 高血壓 高血脂 糖尿病 都是一口一口吃出來的 多吃 蔬果 雞蛋 牛奶 二 心寬壽長 遇到什麼事情 我都不生氣 你對身外之物 看得愈重 你的精神 就愈痛苦 塞翁失馬 焉知非福 三 生活愈簡單愈好 睡覺 吃飯 看書 寫字 不亂吃東西 胸襟要寬大 碰到再大困難 也無所謂 四 人到老年 堅持3不主義 不立遺囑 不過生日 不過年節 不立遺囑 家庭和樂 不過生日 忘記年齡 不過年節 生活平淡 日常生活愈簡單 心情也愈放鬆 五 夫妻之間要做到 舉杯齊眉 喝茶 喝咖啡時 我們都會舉杯相向 這個小動作 我們夫妻做了一輩子 雖然小事 卻能增添 家庭趣味 生活中 不可能樣樣順利 吃虧 就是佔便宜 不要生氣 家中許多事情 都是由一點點小事 累積而成 周老的5句箴言 值得認真品味 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.224.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1651454991.A.325.html