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今年1月 左手 手指頭 背 痛 再來 痠 麻 無力 手無力到連碗都拿不起來 也舉不起來 才短短7~10天 從 手指頭 麻 到 無力 舉不起! 到骨科 電療 熱敷 拉頸椎 約3個多月 總算好了 去年2月初學 打網球 3個月後 手肘小痛 今年1月 小痛變大痛 看骨科說是高爾夫球肘 電療 熱敷 約1個多月 大痛變小痛 一直沒有好 感謝網路網友貴人的幫助 想了想 因果關係 治標不治本 現在好了 已經6天 手肘不再痛 治療方法 電療 熱敷 大痛變小痛 休息 儘量不用或少用 手肘出力 模擬 找出使手肘疼痛的 姿勢 動作 避開不用力 打網球 戴護具 用肩膀 屁股 出力打球 避用手肘 慈濟環保拆解家用品 戴護具 用手腕 大臂 敲打物品 每天 拍打 按摩 拉筋 熱敷 手肘 每天吊 單槓 看youtube 手肘復健影片 邊看邊做 --



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