作者pancreas86 (達達)
看板Health
標題[請益] 肝的休息時間
時間Sat Mar 5 22:59:02 2022
去按摩的時候按摩師都會問是不是晚睡，說晚睡的話肝無法休息，然後還說肝的最佳休
息時間是11點到1點。
可是如果有人的作息時間就是晚睡晚起，應該是沒什麼影響吧？
但按摩師說這樣還是無法休息到（？）
好奇這是真的嗎？
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1F：推 wope: 你講的是台灣時間還是美國時間?03/12 22:00
你覺得呢？當然是台灣，不要到底亂洗回文好嗎？
2F：推 jjer: 作息可以調整，但是曬太陽也是有好處的03/12 22:15
這麼說好像有道理耶~
※ 編輯: pancreas86 (112.78.89.29 臺灣), 03/23/2022 23:29:02