作者mimiysim (浪跡天涯小波波)
看板Health
標題[問題] 通常都喝水還是口渴就喝飲料
時間Fri Feb 25 15:16:00 2022
請問大家一天都喝多少水或飲料?
按照網路上的健康建議
好像有體重X30
或者是2000c.c
但是我有一些朋友每天都只喝飲料
基本上都不喝水
不知道這樣會不會對身體造成很大的負擔
還有實際上喝水是用體重X30去看
還是單純用兩千c.c去喝就好了?
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1F：推 yafen8888: 可以都喝呀，不過我一天水還是至少會喝1.5公升 02/26 23:01
那妳喝水算很多ㄟ很多人都只喝飲料不喝水
※ 編輯: mimiysim (112.78.78.79 臺灣), 03/01/2022 15:38:33