作者mimiysim (浪迹天涯小波波)
看板Health
标题[问题] 通常都喝水还是口渴就喝饮料
时间Fri Feb 25 15:16:00 2022
请问大家一天都喝多少水或饮料?
按照网路上的健康建议
好像有体重X30
或者是2000c.c
但是我有一些朋友每天都只喝饮料
基本上都不喝水
不知道这样会不会对身体造成很大的负担
还有实际上喝水是用体重X30去看
还是单纯用两千c.c去喝就好了?
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1F：推 yafen8888: 可以都喝呀，不过我一天水还是至少会喝1.5公升 02/26 23:01
那你喝水算很多ㄟ很多人都只喝饮料不喝水
※ 编辑: mimiysim (112.78.78.79 台湾), 03/01/2022 15:38:33