作者vivihyt (吉爾我的嫁)
看板Health
標題[請益] 長輩飯後易肚子脹脹的，該準備什麼改善？
時間Wed Nov 17 13:36:47 2021
最近家中長輩一直講說腸胃不舒服
看過醫生後說是胃食道逆流、脹氣等原因
後續調整飲食習慣，長輩還是一直說脹氣
想問除了食物外還需要準備什麼東西比較好?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2.58.242.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1637127409.A.54E.html
1F：→ s2915958: 鳳梨、酪梨等水果可以幫助消脹氣，加上適度的運動應該 11/17 16:45
2F：→ s2915958: 有效 11/17 16:45
3F：推 e24257200: 可以試試看少量多餐，搭配益生菌、酵素等，多少會有些 11/17 18:10
4F：→ e24257200: 幫助 11/17 18:10
5F：推 vovo218: 之前媽媽經常腸胃不舒服 11/18 10:52
6F：→ vovo218: 有買Synergy的益生菌給她吃 11/18 10:52
7F：→ vovo218: 狀況有改善，給你參考 11/18 10:52
8F：→ brink0612: 吃過植酵益生菌、鳳梨酵素對幫助消化、排便順暢祕都蠻 11/18 14:53
9F：→ brink0612: 有效的 11/18 14:53
10F：推 maruQ: 可以先試試看少量多餐方式！ 11/19 13:29
11F：推 GreeneMulder: 可以吃益生菌會有幫助，我們家是買營養師輕食300億 11/22 12:17
12F：→ GreeneMulder: 益生菌，成分很天然 11/22 12:17
13F：推 payneblue: 最好去照一下腸鏡 12/01 13:56
14F：→ valgia: 益生菌 酵素 膳食纖維 12/20 12:27
15F：推 paralupi: 可能多半活動量太少，可先從每餐飯後散步30分鐘開始做， 01/02 02:10
16F：→ paralupi: 養成習慣每天三次是最好的。 01/02 02:10
17F：推 carolyt: 照超音波看有沒有膽結石 01/02 14:20