作者vivihyt (吉尔我的嫁)
看板Health
标题[请益] 长辈饭後易肚子胀胀的，该准备什麽改善？
时间Wed Nov 17 13:36:47 2021
最近家中长辈一直讲说肠胃不舒服
看过医生後说是胃食道逆流、胀气等原因
後续调整饮食习惯，长辈还是一直说胀气
想问除了食物外还需要准备什麽东西比较好?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 2.58.242.46 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1637127409.A.54E.html
1F：→ s2915958: 凤梨、酪梨等水果可以帮助消胀气，加上适度的运动应该 11/17 16:45
2F：→ s2915958: 有效 11/17 16:45
3F：推 e24257200: 可以试试看少量多餐，搭配益生菌、酵素等，多少会有些 11/17 18:10
4F：→ e24257200: 帮助 11/17 18:10
5F：推 vovo218: 之前妈妈经常肠胃不舒服 11/18 10:52
6F：→ vovo218: 有买Synergy的益生菌给她吃 11/18 10:52
7F：→ vovo218: 状况有改善，给你参考 11/18 10:52
8F：→ brink0612: 吃过植酵益生菌、凤梨酵素对帮助消化、排便顺畅秘都蛮 11/18 14:53
9F：→ brink0612: 有效的 11/18 14:53
10F：推 maruQ: 可以先试试看少量多餐方式！ 11/19 13:29
11F：推 GreeneMulder: 可以吃益生菌会有帮助，我们家是买营养师轻食300亿 11/22 12:17
12F：→ GreeneMulder: 益生菌，成分很天然 11/22 12:17
13F：推 payneblue: 最好去照一下肠镜 12/01 13:56
14F：→ valgia: 益生菌 酵素 膳食纤维 12/20 12:27
15F：推 paralupi: 可能多半活动量太少，可先从每餐饭後散步30分钟开始做， 01/02 02:10
16F：→ paralupi: 养成习惯每天三次是最好的。 01/02 02:10
17F：推 carolyt: 照超音波看有没有胆结石 01/02 14:20