作者cheechee0125 (海瑞斯)
看板Health
標題[請益] 一直脹氣有辦法改善嗎
時間Wed Nov 25 10:38:54 2020
大家好
小弟最近幾個月下來發現自己變得很會脹氣
常常吃完中餐就覺得肚子脹
會感覺到肚子有氣在滾動，同事在旁邊時真的很怕屁會放出來
喝個牛奶或是吃太快就會脹氣一整天
之前都不會這樣的...
想問問大家對於脹氣有沒有辦法可解?多做運動會有效果嗎
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1F：推 wwvdd: 飲食習慣要調整不然就吃酵素，酵素可以幫助消化，但嚴重的 11/25 11:25
2F：→ wwvdd: 話還是去看醫生吧 11/25 11:25
3F：推 primrose883: 做運動應該沒效吧，我脹氣的話是會吃張國周，但不知 11/25 13:11
4F：→ primrose883: 道你有沒有效果就是了 11/25 13:11
5F：推 jonathan8907: 運動效果有限 主要還是調整飲食 11/25 13:34
6F：推 camillesu: 我之前也很會脹氣，跟同事在nisoro合買鳳梨酵素之後， 11/26 10:07
7F：→ camillesu: 發現只要一脹氣然後吃酵素，10分鐘就好了 神奇 11/26 10:08
8F：→ r5693302: 我也是這樣好ㄧ陣子了，不過後來我診斷出是腸躁，多補充 11/28 22:09
9F：→ r5693302: 益生菌可幫助改善 11/28 22:09
10F：→ nmm30061: 可以試試益生菌然後少吃一點難以消化的食物 03/18 15:16
12F：推 gibson2014: 哇咖某斗不錯好用 04/10 15:54