近來環境威脅肆虐不斷，導致各地人心惶惶，因此配戴口罩是必要的，但馬上出現口罩供 應不足、面臨口罩荒的困境。不過除了戴口罩、勤洗手之外，調節免疫力才是根本之道， 如此才能減少被威脅侵襲的機會！ 5方法調節免疫力 「綠藻」是天然免疫調節健康食品 隨著保健意識升高，人人都知道要補充營養食品，但到底該怎麼吃呢？以下提及的營養素 在日常都能輕鬆獲得，因此在環境威脅肆虐的非常時期，絕對要適時補充，才能增強體力 對抗威脅的侵襲。 1.蛋白質 蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，幫助生長發育，有助於組織的修復。我 們可以從蛋豆魚肉類、奶類、豆類、全穀根莖類、堅果類等等中攝取動物性及植物性蛋白 質。 2.吃各色蔬菜 建議一天要吃3種蔬菜、2種水果，顏色越多樣越好。深色綠葉菜中富含維生素A、B群、C 、E等等各種礦物質；而紅、黃、橘色蔬菜含有大量的β-胡蘿蔔素，進入人體中會轉換成 為增進皮膚與黏膜健康的維生素A。 3.少吃甜食 吃甜食除了發胖之外還會影響人體健康，也會降低人體抵抗外來威脅的能力，更會阻礙對 其他營養物質的吸收，若是營養不良就容易成為被威脅侵襲的對象，因此絕對要小心再小 心！ 4.維生素C、E 維生素C具抗氧化作用，也能夠幫助身體強化防護力。可以從水果中攝取，像是芭樂、奇 異果、檸檬、柳橙等；而維生素E則是有助於減少自由基的產生、具抗氧化作用，增進皮 膚與血球的健康，可從花椰菜、穀類、植物油、雞肉及魚肉中攝取。 5.綠藻 綠藻早就存在於30億年前的地球，屬於淡水中的單細胞藻類植物。綠藻蘊含蛋白質、維生 素A、B群、鋅、維生素C及E等人體所需營養素，適量攝取可以進行體內環保、調節免疫等 等好處。 綠藻被日本視第一健康食品 NASA欽點太空食物 綠藻為何如此受日本人的青睞？根據生物學家研究發現，綠藻的細胞與人體紅血球的體積 相似，長期食用具有調節血糖及免疫調節的好處，在日本更持續暢銷數十年，曾連續蟬聯 健康食品排行榜的第一名；除此之外，綠藻也是美國NASA的心頭好，直接指定作為太空食 品，還被美國糧食及藥物管理局列為膳食補充品，成為新世代保健的新寵兒。 綠寶綠藻片是第一家榮獲「免疫調節」認證的藻類健康食品，根據動物試驗結果顯示具有 下列功效：(1) 有助於促進免疫細胞之增生能力。 (2) 有助於促進血清IgG抗體之生成。 另外也通過「調節血糖」健康食品認證：經人體食用研究結果證實，本產品對禁食(空腹) 血糖值偏高者，具輔助調節作用。 在環境威脅肆虐的現代，除了做好外在的防護之外，適當攝取保健食品可從內部調理抵擋 外來威脅的侵襲，守護你我的健康，大家一起來做！ 調節免疫力從現在開始 http://www.taiwanchlorella.com.tw/products01.php?id=1 綠藻這裡買 https://www.taiwanchlorella.com.tw/shopping.php?id=6 #調節免疫 #健康食品 #健康防護特輯 #綠藻 --

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