文章來源:https://myhealth911.com/20170502_646867.html 身體正常的出汗是健康保健過程中不可少的事情，當出現出汗異常， 則可能是身體出現了大病症。這樣的出汗方式，你要多加注意。 突然出汗 正常情況下，我們是經過劇烈運動才會出汗，有些時候， 伴隨某些疾病也會出汗，在出汗時，滿頭大汗、四肢冰冷、冷色蒼白。 但是，當你突然出汗，則要注意了，例如，在夏天出現的突然出汗， 可能是中暑，會伴隨頭暈眼花、惡心惡吐等症狀。出現了中暑， 應該盡快在陰涼的地方休息，並及時補充水分。 出汗太多 一般來說，你運動了就會出汗，當你不運動， 處於靜止狀態，則不會出汗。其實，在某段時間出汗過多， 可能也是病症，例如，甲亢。 甲亢病人其實非常怕熱，還會容易出汗。 出現甲亢還會伴隨身體消瘦、心率跳動異常、 大便次數增多、精神緊張等，出現了這些情況， 最好在醫生的指導下，食用某些含碘食物。 同時，有些人氣虛也會出現出汗太多的情況。 出汗部位異常 一般來說，我們出汗的部位無外乎這幾個地方， 頭部，滿頭大汗。腋下，穿的襯衫都被打濕了， 腋下一大片都是濕漉漉的。還有些人的手心容易出汗。 這些地方出汗，相對來說，大家都能接受，但是，當出汗的部位不是這些地方， 是你想不到的地方，那就多加注意了。例如，頸後。 頸後出汗過可能是因為血糖過低導致的，同時， 會伴隨心跳加快、顫抖、頭暈、視力下降等。 出現這個情況，最好食用含糖量高的食物，對補充糖分非常好。 另外，當本該出現出汗的地方出現汗液多的事情，也要多加注意， 例如，腋下出汗過多，可能是壓力大導致的神經紊亂。 盜汗 夜里睡覺的時候感覺到大汗淋漓，這樣的情況需要引起注意， 睡著了容易出汗，醒來了，汗液消失。盜汗有盜竊、偷盜的意思， 說明汗液在流出的時候，是悄悄的進行。出現盜汗， 往往是因為腎陰虛導致的，要預防陰虛。 當盜汗嚴重時，則要注意低熱、潮熱的發生，雖說盜汗對身體損傷不大， 但是，還要多加注意。 這就是關於生活中出汗的描述，出汗不是小事情，要合理、科學的看待， 注意異常出汗，對保健身體才是最重要的事情。 ------------------------------------------------------------------------------ 以前小時候有朋友運度的時候，很容易就是留一堆汗，都覺得他那樣真的很誇張， 全身都溼的，那時候想說流汗應該還好，這樣對身體的新陳代謝應該不錯， 但看了這個感覺需要注意一下了。 --

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