千萬小心啦！如果早上起床有這「十一個症狀」暗示你有大病！ https://myhealth911.com/20170424_561578.html ꂠ迌@、起床後的四個信號ꀊ 迌H的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 ꀱ、清晨醒來如果 頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； ꀲ、如果在 起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； ꀳ、晨起 噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有 病；ꀊ 4、晨起小便，如果 尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。ꀊ 二、清晨對鏡觀察臉色ꀊ Á~臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常： ꀱ、如果發現自己 臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； ꀲ、如 臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； ꀳ、如發現 眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； ꀴ、如 眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； ꀵ、如眼角膜出現一圈 模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬 上到醫院就診。 ꂠꀊ 三、刷牙留意牙齒口氣 ꂠ 1、刷牙時如果 牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。ꀊ 牙齒出血也可能與肝病有關。ꀊ 這種現像在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻 子流血、月經過多。ꀊ 主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機製發生障礙。ꀊ 一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他 止血藥來緩解病情。ꀊ 2、如果出現 口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性 疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。ꀊ 比如，胃幽門螺 桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。ꀊ 一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。ꀊ 3、口中 有氨味要格外注意腎臟的健康。ꂠ 當腎功能衰竭時，由於不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的 氨氣味。ꀊ 四、飲食上的大病先兆ꀊ ꀱ、如果 總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； ꀲ、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的 心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後 不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； ꀳ、如果吃油膩食物後 上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ꀴ、如果 食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症； ꀊ 5、如果 沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎； ꀶ、如果出現 食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害， 是操勞過度所致。ꀊ 當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變；ꀊ 7、如果飯後總是出現 反酸、腹脹或腹痛等症，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注 意清淡，以易於消化。ꀊ 五、手部的警示信號ꀊ ꀱ、觀察自己的雙手，如果發現 指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； ꀲ、如果 指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴係統出了毛病； ꀳ、如果 手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； ꀊ 4、如果 手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調； ꀵ、如果 過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；ꀊ 6、 手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。ꂠꂠ 六、眼睛的警示信號ꀊꀱ、 眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周 ，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞；ꀊ 2、如果經常 眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。ꀊ 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方麵：ꀊ 眼睛方麵的因素：主要是由於屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發育異常等方麵造成 的。ꀊ 體質及生活方麵的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易 發生眼睛疲勞。 環境方麵因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定，如：在車船 上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。 眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。ꀊ 七、耳朵老是嗡嗡作響ꀊ 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累 的人尤其要注意。ꀊ 要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。ꀊ 八、鼻子的警示信號ꀊÆ韝l不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。ꂠ 病人首先要注意飲食，戒菸或者控製吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜 果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。ꀊ 九、嘴的警示信號ꀊ ÇL唇 感覺麻木，身體日漸消瘦。ꀊ 這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃 及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。ꀊ 這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。ꀊ 十、上樓梯困難ꀊ 1、上樓梯時如感到 心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱； ꀊ 2、如感到 胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生 十一、工作中的信號ꀊ 1、工作時如果感到 記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；ꀊ 2、如果 經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；ꀊ 3、如果 背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病；ꀊ 4、如果 伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。ꀊ --

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