文章來源:http://myhealth911.com/20170422_558261.html 1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨，處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火”。 這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、 冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁?，能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。 2、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加， 可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。 還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。 3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏因為杏中含有苦杏仁， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。 4、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對症治療。 ------------------------------------------------------------------------------ 如果很容易有痰的老人，或者是正在感冒咳嗽的，不妨可以試試這些水果， 對身體也會有所幫助，也可以改善，痰的部分!!! --

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