文章来源:http://myhealth911.com/20170422_558261.html 1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨，处於发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。 《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火”。 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、 冰糖将梨蒸後食用，效果更佳。还可以吃点枇杷， 因为枇杷中含有苦杏仁?，能镇咳祛痰。 用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。 2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属於炎症性咳嗽， 不妨吃点橘子。 橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加， 可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。 还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。 3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁， 具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。 此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由於引起咳嗽的原因多样， 且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。 ------------------------------------------------------------------------------ 如果很容易有痰的老人，或者是正在感冒咳嗽的，不妨可以试试这些水果， 对身体也会有所帮助，也可以改善，痰的部分!!! --

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