一天喝8杯水要了你的命？菠菜放久成毒菜？別逗了！ http://myhealth911.com/20170408_459433.html 一天喝八杯水損害腎？ 菠菜久放冰箱變毒菜？ 這些說法你都聽說過嗎？ 究竟是真的還是假的？ 下面就來看一下！ 1一天喝8杯水損害腎臟？有不少人看過這樣一篇文章 “你還在每天喝8杯水嗎? 這樣喝水可能要了你的命” 文中稱，喝水太多對腎臟構成損傷 真 相 一天8杯水當然不會“喝死人” 即便每天總的水攝入接近20升 腎臟也可以完成洩洪的任務 無非是多跑幾趟廁所而已 2粉絲能點燃是塑料做的？易小姐早餐特別愛吃湯米粉 爽滑的口感讓很多人都喜歡吃 可是最近，網上瘋傳著“點燃粉絲”的視訊 說粉絲能點燃是因為裡面含有塑料 真 相 粉絲、粉條類食品的確可以燃燒 可這不意味著是塑料做的 粉絲類的食品全都是以澱粉為主要原料 而澱粉類產品本身就是有機物，能夠燃燒 所以用燃燒法來判斷並不靠譜 3菠菜久放冰箱變毒菜？在很多人眼中，亞硝酸鹽是致癌物 網傳菠菜(在冰箱)放置的時間越久 發生氧化反應後會導致亞硝酸鹽含量升高 從而變成毒菜 真 相 其實這本質上仍是一個攝入量的問題 假設菠菜中亞硝酸鹽含量為1.0mg/kg 每天至少需要攝入10公斤的菠菜才能觸碰安全值 也就是說菠菜是不是成為毒菜取決於攝入量 那麼問題來了 誰會一天吃10公斤菠菜呢？ 4不少人容易感到眼睛不適 一種號稱能清洗眼部雜質並緩解眼部不適的 洗眼液在不少網店成了爆款商品 真的有這種功效嗎? 真 相 一些洗眼液中確實含有的抗炎成分 但用作防腐劑及用作表面活性劑的兩種物質 眼部長期接觸會有害眼表健康 其實眼睛會進行自我清潔 健康的眼睛是不需要使用洗眼液的 如果眼睛真不舒服，最好去醫院就診 5野菜都是綠色、純天然？ 真 相 野生和天然無公害是兩碼事 公園綠地裡的野菜上面也有農藥殘留 而對路邊採集的野菜進行重金屬檢測 結果發現不少野菜中鎘和銅的含量較高 其中有的野菜中鎘含量超標 6睡前喝酒有助於睡眠？很多人都有這樣的體會 晚上喝了酒之後能夠很快入睡 因此認為喝酒有助於睡眠 真 相 研究表明，酒精最初會使人昏沉欲睡 看似對睡眠有益處 但是隨著酒精代謝會引起失眠多夢 因此借酒來醫治失眠，並不是長遠的辦法 7大米含砷有毒？你有沒有看到過這篇文章? “慣用的煮米飯方法，讓你吃進了最多的砒霜” 文中主要提到英國對比實驗發現 ↓↓↓ a、放少量水將米飯煮幹，這樣大米中的砷會有80%會殘留下來; b、用5杯水煮1杯大米，煮熟倒掉多餘水後，大米中的砷則有43%殘留; c、將大米浸泡一夜後倒掉水，再按第二種方法烹調，砷殘留水平降至18%。 真 相 真相是砷殘留和煮飯的方式沒多大關係 因為本身的殘留就非常小 =============== 世界衛生組織規定，每天每千克體重的砷攝入量 不超過2微克即為安全 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.120.114 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Health/M.1491659191.A.DE3.html