一天喝8杯水要了你的命？菠菜放久成毒菜？别逗了！ http://myhealth911.com/20170408_459433.html 一天喝八杯水损害肾？ 菠菜久放冰箱变毒菜？ 这些说法你都听说过吗？ 究竟是真的还是假的？ 下面就来看一下！ 1一天喝8杯水损害肾脏？有不少人看过这样一篇文章 “你还在每天喝8杯水吗? 这样喝水可能要了你的命” 文中称，喝水太多对肾脏构成损伤 真 相 一天8杯水当然不会“喝死人” 即便每天总的水摄入接近20升 肾脏也可以完成泄洪的任务 无非是多跑几趟厕所而已 2粉丝能点燃是塑料做的？易小姐早餐特别爱吃汤米粉 爽滑的口感让很多人都喜欢吃 可是最近，网上疯传着“点燃粉丝”的视讯 说粉丝能点燃是因为里面含有塑料 真 相 粉丝、粉条类食品的确可以燃烧 可这不意味着是塑料做的 粉丝类的食品全都是以淀粉为主要原料 而淀粉类产品本身就是有机物，能够燃烧 所以用燃烧法来判断并不靠谱 3菠菜久放冰箱变毒菜？在很多人眼中，亚硝酸盐是致癌物 网传菠菜(在冰箱)放置的时间越久 发生氧化反应後会导致亚硝酸盐含量升高 从而变成毒菜 真 相 其实这本质上仍是一个摄入量的问题 假设菠菜中亚硝酸盐含量为1.0mg/kg 每天至少需要摄入10公斤的菠菜才能触碰安全值 也就是说菠菜是不是成为毒菜取决於摄入量 那麽问题来了 谁会一天吃10公斤菠菜呢？ 4不少人容易感到眼睛不适 一种号称能清洗眼部杂质并缓解眼部不适的 洗眼液在不少网店成了爆款商品 真的有这种功效吗? 真 相 一些洗眼液中确实含有的抗炎成分 但用作防腐剂及用作表面活性剂的两种物质 眼部长期接触会有害眼表健康 其实眼睛会进行自我清洁 健康的眼睛是不需要使用洗眼液的 如果眼睛真不舒服，最好去医院就诊 5野菜都是绿色、纯天然？ 真 相 野生和天然无公害是两码事 公园绿地里的野菜上面也有农药残留 而对路边采集的野菜进行重金属检测 结果发现不少野菜中镉和铜的含量较高 其中有的野菜中镉含量超标 6睡前喝酒有助於睡眠？很多人都有这样的体会 晚上喝了酒之後能够很快入睡 因此认为喝酒有助於睡眠 真 相 研究表明，酒精最初会使人昏沉欲睡 看似对睡眠有益处 但是随着酒精代谢会引起失眠多梦 因此借酒来医治失眠，并不是长远的办法 7大米含砷有毒？你有没有看到过这篇文章? “惯用的煮米饭方法，让你吃进了最多的砒霜” 文中主要提到英国对比实验发现 ↓↓↓ a、放少量水将米饭煮干，这样大米中的砷会有80%会残留下来; b、用5杯水煮1杯大米，煮熟倒掉多余水後，大米中的砷则有43%残留; c、将大米浸泡一夜後倒掉水，再按第二种方法烹调，砷残留水平降至18%。 真 相 真相是砷残留和煮饭的方式没多大关系 因为本身的残留就非常小 =============== 世界卫生组织规定，每天每千克体重的砷摄入量 不超过2微克即为安全 --

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