作者felix0517 (felix要快一百萬了)
看板Health
標題[問題] 膽固醇過低 要多吃什麼食物
時間Wed Oct 29 22:51:06 2014
最近體檢報告出來
膽固醇過低
總膽固醇是114 (正常是120~200)
HDL是28.7 (正常是40~150)
現在是一天吃三顆雞蛋
最近在減肥
主食是吃燕麥 蕎麥麵 跟義大利麵
水煮雞胸肉 青菜跟雞蛋
會加一些苦茶油跟醬油
請問一天吃三顆雞蛋可以提高膽固醇嗎
還是要吃什麼食物??
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1F：推 Daleks: 要不要問醫生?一天三顆不能長期吃吧 10/30 09:58
2F：推 koala8363813: 豬肝..健不健康變胖不負責XD路過回答XD 10/30 15:35
3F：推 d8613518: 總膽固醇高低跟體質比較有關，吃雞蛋應該也升不了多少 10/31 11:01
4F：推 master456: 你這樣是正常,低可以, 高危險!就要吃藥! 11/06 02:09