作者hondachn (hondachn)
看板Health
標題[請益] 肩膀僵硬
時間Fri Nov 11 22:54:38 2011
最近感覺肩膀很僵硬而且很痠痛
有去復健科做了幾次電療
不過沒甚麼效果
不知道有沒有比較快的方法可以改善?
謝謝~
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◆ From: 61.231.97.236
1F：→ bkbtei:找中醫試試,不過請慎選合格且熟筋骨推拿的中醫. 11/11 23:08
2F：推 mea:會僵硬痠痛多半是姿勢不對喔 去復健科的時候請復健師教你正確 12/01 14:46
3F：→ mea:的站姿、坐姿 還有長時間打電腦時 肩膀不要聳起 肩頭不要內縮 12/01 14:47
4F：→ mea:善用醫療人員的專業知識 :) 12/01 14:48