我的腰跟手都容易酸痛,查過資料解釋如下 因為維持一個姿勢不動時，關節附近肌肉持續施力，關節液中易於累積氮氣及二氧化碳等氣體 。 當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至 7%，形變產生關節腔負壓。這負壓足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、 氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。 動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈 回去，回復原形，氣體又再度溶回液中，也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而 復始，卻無法連發。 從國中某天開始這樣,剛開始只有右手手肘位置會酸痛然後「叭」 一聲 但想說「叭」 一聲就沒事了到後來慢慢增加到右手手腕(兩聲)至今是四聲,腰也在高中 感到酸痛有天扭動都會有骨頭喀喀聲 之前有看過醫生,但醫生都說沒關係~後來也放著不理 現在酸痛越來越頻繁,然後又得伸展 我是女生,常這樣做並不是很好看,但每當酸痛不伸展會很不舒服~ 想請問有無人知道該去那治療此問題,感謝 --

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