我的腰跟手都容易酸痛,查过资料解释如下 因为维持一个姿势不动时，关节附近肌肉持续施力，关节液中易於累积氮气及二氧化碳等气体 。 当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至 7%，形变产生关节腔负压。这负压足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶於滑液内的氮气、 氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹 回去，回复原形，气体又再度溶回液中，也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而 复始，却无法连发。 从国中某天开始这样,刚开始只有右手手肘位置会酸痛然後「叭」 一声 但想说「叭」 一声就没事了到後来慢慢增加到右手手腕(两声)至今是四声,腰也在高中 感到酸痛有天扭动都会有骨头喀喀声 之前有看过医生,但医生都说没关系~後来也放着不理 现在酸痛越来越频繁,然後又得伸展 我是女生,常这样做并不是很好看,但每当酸痛不伸展会很不舒服~ 想请问有无人知道该去那治疗此问题,感谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.199.106.2