http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100225/78/20zy8.html 2010/02/25 04︰11 記者林相美／台北報導 許多人冬天手腳冰冷，醫師提醒，手腳冰冷有時不是單純的血液循環不良。一名35歲男子 手腳冰冷，一次健檢發現動脈脈波傳導率異常，有血管硬化的情形。 家族有早發性中風病史 醫師問診發現，男子家族有多人有早發性中風及心肌梗塞的家族病史，長期未改善，可能 步上罹患心血管疾病的後塵。 台北榮新診所副院長何一成昨天表示，通常女性較常見手腳冰冷現象，這名男子有高血壓 、高血脂，身材微胖，多名家人在40歲前罹患心血管疾病。 何一成解釋，身體中心區域溫度較高，約攝氏37.5度；手指溫度較低，約攝氏32至35度， 手指溫度大部份靠血液循環維持，當血管硬化，血液循環變差，身體中心區域溫度較難傳 輸到四肢，手腳易冰冷；動脈硬化會使血管內膜發炎、變厚，血液流動不順。 臨床統計 2至3成肇因動脈硬化 不過，何一成強調，並非所有手腳冰冷都是動脈硬化造成。臨床上，20%至30%的手腳冰冷 是動脈硬化造成，其餘疾病包括甲狀腺功能低下、貧血或紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等 自體免疫疾病。 建議檢查動脈狀況 何一成分析，家族成員中，若有55歲以下腦中風、心肌梗塞的案例，即有家族史，若加上 自身手腳易冰冷，最好檢查動脈狀況，例如以動脈硬化儀檢查，此項檢查主要檢測傳導心 跳震動的速度，若動脈血管硬化，心跳震動就會較快，脈波傳導速度也會變快。 何一成提醒，動脈硬化不一定有症狀，若發生在心臟會有心絞痛、胸悶、呼吸困難等；發 生在腦部容易頭暈，可能伴隨顏面或單側肢體麻木、無力，講話不清、流口水；發生在周 邊血管可能手腳冰冷或間歇性跛行，行走一定時間後，腿部會疼痛無法再走，休息後，就 會回復。 動脈硬化危險因子包括肥胖、老化、高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、喝酒、攝取過多油 脂、運動量不足。若要避免動脈硬化，最好減重、戒菸，治療高血壓、糖尿病、高血脂等 疾病，攝取足夠的蔬菜與水果；每天做30至60分鐘中等強度的運動。 --

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