http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100225/78/20zy8.html 2010/02/25 04︰11 记者林相美／台北报导 许多人冬天手脚冰冷，医师提醒，手脚冰冷有时不是单纯的血液循环不良。一名35岁男子 手脚冰冷，一次健检发现动脉脉波传导率异常，有血管硬化的情形。 家族有早发性中风病史 医师问诊发现，男子家族有多人有早发性中风及心肌梗塞的家族病史，长期未改善，可能 步上罹患心血管疾病的後尘。 台北荣新诊所副院长何一成昨天表示，通常女性较常见手脚冰冷现象，这名男子有高血压 、高血脂，身材微胖，多名家人在40岁前罹患心血管疾病。 何一成解释，身体中心区域温度较高，约摄氏37.5度；手指温度较低，约摄氏32至35度， 手指温度大部份靠血液循环维持，当血管硬化，血液循环变差，身体中心区域温度较难传 输到四肢，手脚易冰冷；动脉硬化会使血管内膜发炎、变厚，血液流动不顺。 临床统计 2至3成肇因动脉硬化 不过，何一成强调，并非所有手脚冰冷都是动脉硬化造成。临床上，20%至30%的手脚冰冷 是动脉硬化造成，其余疾病包括甲状腺功能低下、贫血或红斑性狼疮、类风湿性关节炎等 自体免疫疾病。 建议检查动脉状况 何一成分析，家族成员中，若有55岁以下脑中风、心肌梗塞的案例，即有家族史，若加上 自身手脚易冰冷，最好检查动脉状况，例如以动脉硬化仪检查，此项检查主要检测传导心 跳震动的速度，若动脉血管硬化，心跳震动就会较快，脉波传导速度也会变快。 何一成提醒，动脉硬化不一定有症状，若发生在心脏会有心绞痛、胸闷、呼吸困难等；发 生在脑部容易头晕，可能伴随颜面或单侧肢体麻木、无力，讲话不清、流口水；发生在周 边血管可能手脚冰冷或间歇性跛行，行走一定时间後，腿部会疼痛无法再走，休息後，就 会回复。 动脉硬化危险因子包括肥胖、老化、高血压、高血脂、糖尿病、吸菸、喝酒、摄取过多油 脂、运动量不足。若要避免动脉硬化，最好减重、戒菸，治疗高血压、糖尿病、高血脂等 疾病，摄取足够的蔬菜与水果；每天做30至60分钟中等强度的运动。 --

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