作者windprism (呀...)
看板Health
標題[問題] 補眼睛要吃什麼好?
時間Sun Aug 30 09:29:22 2009
再過不到2星期要去航醫中心作體檢，
最最擔心的就是視力檢查...左右眼矯正後的視力各必須在1.0以上!!
請問在短時間內，吃哪方面的維生素跟食物對眼睛的滋補最有幫助？
小兔子愛吃的胡蘿菠有效嗎？
好像魚肝油可以補眼睛，但是膽固醇超高，
因為膽固醇也會是體檢重點檢查項目之一，所以不敢碰魚肝油...
有類似善存的綜合維他命，但是是針對眼睛的嗎？
希望版上有好心人能不吝賜教了！
其實我的度數不高，兩眼都在200度以內，
除了開車、看電視等，我甚至都不戴眼鏡的
可是左眼遠視的能力超弱，裸視的話看很多C的那種板子最多看到第二排...
半年前做過一次體檢，戴上配了兩年的眼鏡，左眼要看到1.0真的超勉強...
為此還特地跑去重配一副眼鏡，就是希望不要在體檢中因為視力被刷下來.
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◆ From: 110.50.132.152
※ 編輯: windprism 來自: 110.50.132.152 (08/30 09:31)
1F：推 flamerecca:推薦胡蘿蔔素 08/30 09:48
2F：推 mewmi:葉黃素、山桑子 08/30 10:52
3F：推 papers:眼睛的話，唯一有較多文獻佐證的是葉黃素，但是是針對黃斑 09/02 23:53
4F：→ papers:部病變，對近視....好像沒有立即見效的東西耶 ...><; 09/02 23:54
5F：推 xeiko:枸杞也有明目的效果 09/03 00:37