作者killergo2005 (killer)
看板Health
標題[問題] 大學生熬夜
時間Sun Apr 19 02:57:07 2009
在大學熬夜已變成常態
現在準備要去當兵了
希望可以把時差跟體能調整回來
常常1.2點睡
麻煩一些前輩分享一下經驗
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.22.107
1F：推 gwendless:利用運動消耗多餘的精神跟體力吧 04/19 11:49
2F：→ curmathew:給自己充分的理由，讓你覺得有早睡的必要性 04/20 00:01
3F：→ curmathew:例如計畫一大早運動、讀書，諸如之類的 04/20 00:01
4F：推 bruceokla:推樓樓上，運動好處講不完。^^ 04/21 15:12
5F：推 MuchoGusto:當兵作息說不定會更不正常.... 04/23 02:41