作者killergo2005 (killer)
看板Health
标题[问题] 大学生熬夜
时间Sun Apr 19 02:57:07 2009
在大学熬夜已变成常态
现在准备要去当兵了
希望可以把时差跟体能调整回来
常常1.2点睡
麻烦一些前辈分享一下经验
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.22.107
1F：推 gwendless:利用运动消耗多余的精神跟体力吧 04/19 11:49
2F：→ curmathew:给自己充分的理由，让你觉得有早睡的必要性 04/20 00:01
3F：→ curmathew:例如计画一大早运动、读书，诸如之类的 04/20 00:01
4F：推 bruceokla:推楼楼上，运动好处讲不完。^^ 04/21 15:12
5F：推 MuchoGusto:当兵作息说不定会更不正常.... 04/23 02:41