作者BlackIV (不要查我IP)
看板Health
標題[問題] 飯後喝茶
時間Sat Feb 14 15:48:49 2009
醫學似乎有報導說飯後一小時內盡量不要喝茶
說會分解某營養吧
(好像是鐵質
我想問
是所有茶類都不行嗎?
綠茶 紅茶 烏龍茶之類的
都會分解某種營養喔??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.137
1F：推 pojicoffee:好像是真的 茶中的單寧酸會跟鐵質結合 阻礙吸收的樣子 02/15 00:05
2F：→ pojicoffee:親身體驗過 有段時間以茶代水 喝到感覺有點貧血 02/15 00:06
3F：→ pojicoffee:後來看到這種報導 避免飯後喝茶後 就自然好了 02/15 00:07
4F：推 ponykite:我知道的與飯後喝茶無關 但是進量不要把茶當水喝 02/15 01:32
5F：→ ponykite:因為之前去捐血 護士說我不能捐 一問之下才知道 02/15 01:32
6F：→ ponykite:喝太多茶會將血裡的鐵溶掉 所以明明很壯的一個人也不能捐 02/15 01:33
7F：推 joehwu:完了！我超愛喝茶～ 02/16 01:42
8F：→ priorart:我最近喝寶特瓶裝紅茶快上癮了 明天起戒掉 02/16 21:19
9F：→ taekno:大部分人不會有影響啦 喝茶對健康很好 02/17 22:49
10F：→ lonmau:從小晚上都會陪家人喝茶 但還是能捐血唷 只有生理期會輕微 02/17 22:55
11F：→ lonmau:貧血 02/17 22:56
12F：→ BlackIV:@@ 謝謝 我知道嚕 02/22 11:57