作者BlackIV (不要查我IP)
看板Health
标题[问题] 饭後喝茶
时间Sat Feb 14 15:48:49 2009
医学似乎有报导说饭後一小时内尽量不要喝茶
说会分解某营养吧
(好像是铁质
我想问
是所有茶类都不行吗?
绿茶 红茶 乌龙茶之类的
都会分解某种营养喔??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.137
1F：推 pojicoffee:好像是真的 茶中的单宁酸会跟铁质结合 阻碍吸收的样子 02/15 00:05
2F：→ pojicoffee:亲身体验过 有段时间以茶代水 喝到感觉有点贫血 02/15 00:06
3F：→ pojicoffee:後来看到这种报导 避免饭後喝茶後 就自然好了 02/15 00:07
4F：推 ponykite:我知道的与饭後喝茶无关 但是进量不要把茶当水喝 02/15 01:32
5F：→ ponykite:因为之前去捐血 护士说我不能捐 一问之下才知道 02/15 01:32
6F：→ ponykite:喝太多茶会将血里的铁溶掉 所以明明很壮的一个人也不能捐 02/15 01:33
7F：推 joehwu:完了！我超爱喝茶～ 02/16 01:42
8F：→ priorart:我最近喝宝特瓶装红茶快上瘾了 明天起戒掉 02/16 21:19
9F：→ taekno:大部分人不会有影响啦 喝茶对健康很好 02/17 22:49
10F：→ lonmau:从小晚上都会陪家人喝茶 但还是能捐血唷 只有生理期会轻微 02/17 22:55
11F：→ lonmau:贫血 02/17 22:56
12F：→ BlackIV:@@ 谢谢 我知道噜 02/22 11:57