作者gregliu (誰)
看板Health
標題[問題] 韌帶受傷
時間Sat Nov 5 20:54:59 2005
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板]
作者: gregliu (誰) 看板: ChineseMed
標題: [問題] 韌帶受傷
時間: Sat Nov 5 20:54:30 2005
小弟在5小時前因為武術的練習手撐地板而手肘韌帶受傷
現在真的超痛的
明天就要比賽了
（好在是型的比賽不是跆拳柔道那種PK）
想請問一下現在我該冰敷還是熱敷？
（我家裡有中藥藥洗－應該會拿來頂一下然後明天去燃燒小宇宙吧）
或者還有什麼更完善的方法懇請各位不吝告知
我只需要撐過明天那幾分鐘阿
萬分感謝～
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◆ From: 218.34.175.215
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1F：推 magicagar:基本上 除非你明天是東亞運金牌戰 不然還是休息吧... 11/05 21:04
2F：→ magicagar:如果是急性應該要冰敷 可是最好讓他好好休息幾天 而不是 11/05 21:05
3F：→ magicagar:燃燒小宇宙 不然也許你會需要多好幾倍的復原時間 11/05 21:05