作者kzmzdbrwsk (卡齊米日)
看板Headphone
標題[請益] 找適合長時間配戴的耳罩 因耳道傷聽力
時間Sat Jan 3 11:03:33 2026
1.需求：
耳罩式耳機、有線、淺色系佳(非必要)；
最重要的需求只有：
長時間配戴舒適（鬆緊剛好、容易散熱）；
在自家使用所以不必考慮外出的情況；
所以耳罩本身隔音和氣密不用太好沒關係，
漏音可以接受。
2.預算範圍：
全新、二手都可以。
急著使用話預算3k，
但想順便詢問、再捏上一點點的選項，
作爲參考。
3.目前已有設備或預計搭配：
無耳罩
有一個桌上喇叭 edifier s880 mkii
主要用這個聽音樂；
和AirPod pro 2 ，
最看重其降噪、其次是配戴舒適和藍牙配對穩定。
能用桌上喇叭聽音樂用電腦當然是最理想的，
但是一直用這個可能會吵到別人，也沒有隱私。
目前我是和AirPod pro 2輪流使用，
其實已經能滿足我的需求了，
不過入耳耳道聲源非常接近耳朵，
對聽力負擔和健康傷害比較重，
所以我想再配一個耳罩，
讓自己不那麼依賴AirPod pro 2。
4.聆聽音樂類型：
一般電腦、影音娛樂使用。
真的要聽樂器類還是會回到喇叭。
5.候選選手：
6.有沒有希望怎樣的聲音走向：
人聲、男聲女聲。
不刺耳、不乾。
7.已經先聽過那些耳機：
很久以前有antec 的監聽耳罩耳機，
跟著板上推薦買的，我也忘了型號。
覺得那款尚可、聲音比較乾，
但戴上去不是很舒服。
8.其他備註：
不要電競耳機、不要配麥克風、
不要無線不要有電池。
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※ 編輯: kzmzdbrwsk (1.170.244.44 臺灣), 01/03/2026 11:04:12
※ 編輯: kzmzdbrwsk (1.170.244.44 臺灣), 01/03/2026 11:05:47
1F：推 k5648550577: 如可接受水貨ATH-Sx1a?01/03 11:40
2F：推 hsakuya: 聽耳機都一樣傷聽力 重點還是是你開的音量大小01/03 13:50
3F：→ donkilling: 盡量還是不要長時間啦 一兩個小時就要休息 不然還是01/03 13:52
4F：→ donkilling: 會傷聽力01/03 13:52
5F：→ donkilling: 同等音量下，耳罩式不會比入耳式傷聽力 01/03 13:54
6F：→ donkilling: 配戴舒適這種超級個人傾向的，建議就去實體店家試戴01/03 14:00
7F：→ donkilling: 至少半小時吧01/03 14:00
8F：推 gladopo: 大聲傷聽力，不是耳道傷聽力啦01/03 14:01
我對音量很敏感且克制
只是平常工作場所就很吵了
入耳式很靠近是相對真的比較傷
而且入耳式音量級距不好調整
我上一格太大聲 下一格又小聲
比起音量
時長是我要改進的地方
聽久了耳朵敏感度會暫時(?)下降
頭耳也被物理壓迫 再鬆也難免
※ 編輯: kzmzdbrwsk (110.28.129.22 臺灣), 01/03/2026 14:39:22
9F：推 lion500: 有空的話去店家試聽試戴，大牌子這價位開放式的耳罩就行 01/03 14:48
10F：→ lion500: 選擇太多了 01/03 14:48
11F：推 zsp9081a: Fiio jt7 便宜的平板耳機 01/03 14:52
12F：→ zsp9081a: 或者FT1 01/03 14:53
13F：→ zsp9081a: sivga的高階款，不過配戴感受還是去現場試試看吧，我個 01/03 14:54
14F：→ zsp9081a: 人覺得fiio跟sivga之類的中國廠還頗注重配戴體驗 01/03 14:54
15F：推 lolicat: 3K？直接去門市跟店員說預算比較快 01/03 15:31
16F：推 jakkx: 最大的因子是音量與時間。要隔覺噪音可能3M耳塞會比較好 01/03 15:59
17F：推 a3619453: 錯誤的觀念，真正傷害的是音量，跟耳罩還是耳道都無關 01/03 16:17
18F：推 hbkhhhdx2006: 耳道式只是耳道會比較癢或是不舒服，如果體感音量一 01/03 17:18
19F：→ hbkhhhdx2006: 樣那傷耳程度就是差不多的 01/03 17:18
20F：→ w3160828: 耳道傷耳是耳道炎..聽耳道聽到傷害聽力，換什麼設備都 01/03 17:21
21F：→ w3160828: 沒用..因為你只會把音量開到爆炸 01/03 17:21
22F：推 hsakuya: 我建議你換個方式 找隔音耳罩(3M那種射擊隔音耳罩之類的 01/03 17:44
23F：→ hsakuya: )配合耳塞式耳機 對於聆聽的音量控制會好很多 01/03 17:44
24F：推 vericool: AirPods系列在蘋果裝置上可以顯示音量db，在控制中心 01/03 18:44
25F：推 wtsph: 放棄用耳機吧 理論上都一樣傷耳QQ 01/03 18:44
26F：→ wtsph: 已經受傷後 已經回不去了 01/03 18:45
27F：→ vericool: 配戴感 容易散熱這些 最好去店裡試 01/03 18:46
28F：推 i80089: R30X，很多點可以試戴 01/03 19:04
29F：→ w3160828: 音量可能要買抗阻棒增加調整了..才不會下一個變大聲之 01/03 19:16
30F：→ w3160828: 類 01/03 19:16
31F：推 stallings: 可以從靜音往上調來測試 01/04 00:20
32F：→ stallings: 這樣或許能比從上往下找更小聲一點 01/04 00:20
33F：→ stallings: 然後不知為何，很多手機廠音量都只做 15 格 01/04 00:20
34F：→ stallings: 有些廠有做到 25 格就好多了 01/04 00:20
35F：→ stallings: 買下支手機時可將這點列入評比 01/04 00:20
36F：推 crazyke313: 我耳道都開很小聲但聽一陣子開始會耳鳴，換耳罩後 01/04 02:10
37F：→ crazyke313: 就沒事了 01/04 02:10
38F：→ crazyke313: 感覺耳道還是比較傷耳@@ 01/04 02:11
39F：推 usttsu: 我耳道會把耳屎擋住，耳朵容易發炎，用耳罩比較好 01/04 09:43
40F：→ m9172250: 長時間大聲都傷聽力 01/04 13:17
41F：→ m9172250: 誰都一樣 01/04 13:17
42F：→ TaHsiang: 我自己用H95 戴8小時沒有問題... 01/05 16:14
43F：推 WLR: 音量過高的損傷，換什麼耳機都一樣，不塞耳道只是避免對耳道 01/05 23:06
44F：→ WLR: 的傷害，調低音量、或是減少用耳時間才是根本 01/05 23:07
45F：推 rose1227022: 建議用耳掛式耳機….. 01/08 13:04
46F：→ cocoi: 我跟你一樣，上一格太大聲，下一格太小聲。有次我為了把有 01/11 21:12
47F：→ cocoi: 線轉成無線買了小DAC才發現是有解的。小DAC調一次是1/4， 01/11 21:12
48F：→ cocoi: 你可以試試。不要用手機或電腦調整 01/11 21:12