作者kzmzdbrwsk (卡齐米日)
看板Headphone
标题[请益] 找适合长时间配戴的耳罩 因耳道伤听力
时间Sat Jan 3 11:03:33 2026
1.需求：
耳罩式耳机、有线、浅色系佳(非必要)；
最重要的需求只有：
长时间配戴舒适（松紧刚好、容易散热）；
在自家使用所以不必考虑外出的情况；
所以耳罩本身隔音和气密不用太好没关系，
漏音可以接受。
2.预算范围：
全新、二手都可以。
急着使用话预算3k，
但想顺便询问、再捏上一点点的选项，
作爲参考。
3.目前已有设备或预计搭配：
无耳罩
有一个桌上喇叭 edifier s880 mkii
主要用这个听音乐；
和AirPod pro 2 ，
最看重其降噪、其次是配戴舒适和蓝牙配对稳定。
能用桌上喇叭听音乐用电脑当然是最理想的，
但是一直用这个可能会吵到别人，也没有隐私。
目前我是和AirPod pro 2轮流使用，
其实已经能满足我的需求了，
不过入耳耳道声源非常接近耳朵，
对听力负担和健康伤害比较重，
所以我想再配一个耳罩，
让自己不那麽依赖AirPod pro 2。
4.聆听音乐类型：
一般电脑、影音娱乐使用。
真的要听乐器类还是会回到喇叭。
5.候选选手：
6.有没有希望怎样的声音走向：
人声、男声女声。
不刺耳、不乾。
7.已经先听过那些耳机：
很久以前有antec 的监听耳罩耳机，
跟着板上推荐买的，我也忘了型号。
觉得那款尚可、声音比较乾，
但戴上去不是很舒服。
8.其他备注：
不要电竞耳机、不要配麦克风、
不要无线不要有电池。
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※ 编辑: kzmzdbrwsk (1.170.244.44 台湾), 01/03/2026 11:04:12
※ 编辑: kzmzdbrwsk (1.170.244.44 台湾), 01/03/2026 11:05:47
1F：推 k5648550577: 如可接受水货ATH-Sx1a?01/03 11:40
2F：推 hsakuya: 听耳机都一样伤听力 重点还是是你开的音量大小01/03 13:50
3F：→ donkilling: 尽量还是不要长时间啦 一两个小时就要休息 不然还是01/03 13:52
4F：→ donkilling: 会伤听力01/03 13:52
5F：→ donkilling: 同等音量下，耳罩式不会比入耳式伤听力 01/03 13:54
6F：→ donkilling: 配戴舒适这种超级个人倾向的，建议就去实体店家试戴01/03 14:00
7F：→ donkilling: 至少半小时吧01/03 14:00
8F：推 gladopo: 大声伤听力，不是耳道伤听力啦01/03 14:01
我对音量很敏感且克制
只是平常工作场所就很吵了
入耳式很靠近是相对真的比较伤
而且入耳式音量级距不好调整
我上一格太大声 下一格又小声
比起音量
时长是我要改进的地方
听久了耳朵敏感度会暂时(?)下降
头耳也被物理压迫 再松也难免
※ 编辑: kzmzdbrwsk (110.28.129.22 台湾), 01/03/2026 14:39:22
9F：推 lion500: 有空的话去店家试听试戴，大牌子这价位开放式的耳罩就行 01/03 14:48
10F：→ lion500: 选择太多了 01/03 14:48
11F：推 zsp9081a: Fiio jt7 便宜的平板耳机 01/03 14:52
12F：→ zsp9081a: 或者FT1 01/03 14:53
13F：→ zsp9081a: sivga的高阶款，不过配戴感受还是去现场试试看吧，我个 01/03 14:54
14F：→ zsp9081a: 人觉得fiio跟sivga之类的中国厂还颇注重配戴体验 01/03 14:54
15F：推 lolicat: 3K？直接去门市跟店员说预算比较快 01/03 15:31
16F：推 jakkx: 最大的因子是音量与时间。要隔觉噪音可能3M耳塞会比较好 01/03 15:59
17F：推 a3619453: 错误的观念，真正伤害的是音量，跟耳罩还是耳道都无关 01/03 16:17
18F：推 hbkhhhdx2006: 耳道式只是耳道会比较痒或是不舒服，如果体感音量一 01/03 17:18
19F：→ hbkhhhdx2006: 样那伤耳程度就是差不多的 01/03 17:18
20F：→ w3160828: 耳道伤耳是耳道炎..听耳道听到伤害听力，换什麽设备都 01/03 17:21
21F：→ w3160828: 没用..因为你只会把音量开到爆炸 01/03 17:21
22F：推 hsakuya: 我建议你换个方式 找隔音耳罩(3M那种射击隔音耳罩之类的 01/03 17:44
23F：→ hsakuya: )配合耳塞式耳机 对於聆听的音量控制会好很多 01/03 17:44
24F：推 vericool: AirPods系列在苹果装置上可以显示音量db，在控制中心 01/03 18:44
25F：推 wtsph: 放弃用耳机吧 理论上都一样伤耳QQ 01/03 18:44
26F：→ wtsph: 已经受伤後 已经回不去了 01/03 18:45
27F：→ vericool: 配戴感 容易散热这些 最好去店里试 01/03 18:46
28F：推 i80089: R30X，很多点可以试戴 01/03 19:04
29F：→ w3160828: 音量可能要买抗阻棒增加调整了..才不会下一个变大声之 01/03 19:16
30F：→ w3160828: 类 01/03 19:16
31F：推 stallings: 可以从静音往上调来测试 01/04 00:20
32F：→ stallings: 这样或许能比从上往下找更小声一点 01/04 00:20
33F：→ stallings: 然後不知为何，很多手机厂音量都只做 15 格 01/04 00:20
34F：→ stallings: 有些厂有做到 25 格就好多了 01/04 00:20
35F：→ stallings: 买下支手机时可将这点列入评比 01/04 00:20
36F：推 crazyke313: 我耳道都开很小声但听一阵子开始会耳鸣，换耳罩後 01/04 02:10
37F：→ crazyke313: 就没事了 01/04 02:10
38F：→ crazyke313: 感觉耳道还是比较伤耳@@ 01/04 02:11
39F：推 usttsu: 我耳道会把耳屎挡住，耳朵容易发炎，用耳罩比较好 01/04 09:43
40F：→ m9172250: 长时间大声都伤听力 01/04 13:17
41F：→ m9172250: 谁都一样 01/04 13:17
42F：→ TaHsiang: 我自己用H95 戴8小时没有问题... 01/05 16:14
43F：推 WLR: 音量过高的损伤，换什麽耳机都一样，不塞耳道只是避免对耳道 01/05 23:06
44F：→ WLR: 的伤害，调低音量、或是减少用耳时间才是根本 01/05 23:07
45F：推 rose1227022: 建议用耳挂式耳机….. 01/08 13:04
46F：→ cocoi: 我跟你一样，上一格太大声，下一格太小声。有次我为了把有 01/11 21:12
47F：→ cocoi: 线转成无线买了小DAC才发现是有解的。小DAC调一次是1/4， 01/11 21:12
48F：→ cocoi: 你可以试试。不要用手机或电脑调整 01/11 21:12