幹 胖了胖了胖了 別人烤肉好幾天，林北是連吃兩天鹹酥雞 好久沒吃，真是好好吃的垃圾食物 難怪今日身體那麼自動把塵封一年的腳踏車牽去車庫清理清洗一番 別人在用藥減肥 我這麼窮，只能乖乖飲控乖乖運動 看看冰箱冷凍庫滿滿的雞胸肉和地瓜 跟乳清蛋白，當個健人也快一年 肌肉率已經突破60%幹真的不想再增加肌肉了，媽的！ 還是要去做有氧運動才能甩脂肪 幹！要一個肌肉量這麼高的去慢跑 真是去他媽的，跑出一個高強度活動 幹跟那些肌肉量比我少的瘦皮猴反差這麼大是三小，隔天上班還他媽的鐵腿 幹 減肥不就是這樣上上下下上上下下 好歹也快達到目標 放縱完該回歸正常了 身體也重置了，準備暴降一波 衝刺啊啊啊啊啊啊啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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