作者DreamStar (語)
看板Hate
標題[黑特] 連續失眠
時間Tue Sep 1 02:03:04 2026
工作沒有告一段落，
公司下班就強制關冷氣了，
腦袋又自動思考專案方向。
4-7-8 無效。
數綿羊 無效。
不想依賴藥物
正常睡眠好難。
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2F：推 plzza0dogs: 枇杷葉 七葉膽 菊花 白茅根 枸杞 百合 羅漢果 澎大海 09/01 02:13
3F：→ plzza0dogs: 黨篸 紅棗 09/01 02:13
4F：→ plzza0dogs: 煮茶，4-5公升，煮約45-60分鐘 09/01 02:13
5F：→ plzza0dogs: 我會分兩次煮，一次煮45分鐘，每日飲，睡眠品質會好一 09/01 02:13
6F：→ plzza0dogs: 些，第一次喝效果最好 09/01 02:13
7F：→ plzza0dogs: 量隨意抓，有時候少幾樣也沒關係 09/01 02:13
8F：→ DreamStar: 謝謝您。我會認真研究看看！ 09/01 02:42
9F：→ pippen2002: 遇到高級中醫師~~快拜 09/01 15:16
10F：→ DreamStar: Orz 09/03 21:59