==此篇勿推 謝謝== 飲食:吃了咖哩飯 吃到飽的那種 現在有夠飽的= = 本來想衝一波牡丹樓 結果想吃的牛肉 要等20分鐘 直接消火 我看還是下次再來 先打電話訂 昨天其實也吃超飽 熱狗堡90+勝早80+一條金沙80=250... 吃完大概1點多 然後睡到早上11點多 吃飯的時候約12點左右 也間隔了10+hr 應該還行吧 下一餐就是公司便當 要記得去拿就是 拿完公司便當就可以直奔針灸了 不需要分兩次去 太折磨 針灸完還可以去買杯綠豆湯回家喝 這時候就可以去郭家比較順了 運動: 不過在此之前要把運動搞定才行 最近左邊屁股有比較痛= = 難搞阿 工作:今天off 蝦購:今天把調理包扛回來 剩下的 等這波結束再去取就行 說是23號前 如果22號下班去取是剛好 滿緊繃的 是說麵還沒到 不然可以一起拿的話 提早去也沒關係 之後棉花棒就用新的蝦皮店了 沒想到短短的距離竟然開兩間欸 現在新的這間離我更近更方便 真爽～ 飲食:吃了咖哩飯 超飽 藥物:吃了 然後黑巧的話 先停掉吧 把金沙吃完再說 而且金沙這個可能也一整個過量 老木:無 看病:晚上拿完公司便當後去 天氣:0~10% 是要逼死誰? 或許可以先施工下面? 可我覺得先堵住上面積水比較重要 應該還是要弄就兩邊弄 可我好懶喔= = 06/30那天有連假 到時再來弄? 但希望是別下雨才行 球賽:明天...沒有 哭阿 股票:今天+1.2W +316825 986326 好猛 +31.68W是新高欸 比之前最高還高了 之前最高還一度跌下來 想說涼了 結果還真的又漲回去 誇張 跑步:好累...雖然有跑 但現在有點狀況O_o ==此篇勿推 謝謝== ※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言： : ==此篇勿推 謝謝== : 支線任務? : 老木說他手機出問題 : 看了一下 嗯 被斷網 : 然後大概率是因為沒付錢的關係 : 但之前又說有儲值 應該還沒扣完 : 所以打算等下11點去門市瞭解一下 : 預計1050出發 : 早上8點起床 : 自煮麵吃 這次量比較多 : 大概1.5倍 然後配了兩包調理包 : 然後兩顆蛋 總之就是一堆 : 再來不能再吃了 整個過量 : 早上主要就是看球了吧 : 結果鄧又又又被打爛 : 不過還好還有李可以看一下 : 股市的話 算平盤吧 : 我的etf全部紅 : 但934除息加回去還是綠的 三小... : 到底在跌啥 : 今天比較早起 所以解掉老木支線任務完 : 就要回來補眠? : 預計混一下就直接睡到兩點半 : 再起來運動這樣 : ==此篇勿推 謝謝== : ※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言： : : ==此篇勿推 謝謝== : : 早上一場大雨 改變了一切 : : 不過卻是個小幸運 : : 怎麼說呢? : : 本來都已經打算早上八點衝一波 : : 把防水漆給退掉 然後順便把梯子給搬回來 : : 結果一直下雨 我就算了 : : 然後去查看了一下漏水情況 : : 窩滴乖乖 不得了 跟我判斷的又不一樣了 : : 真的是牆壁在滲 : : 這樣的話 防水漆又從二軍拉到一軍了 : : 本來都差點DFA了說 : : 總之還好沒退掉 : : 不然退掉的話 現在要用到 : : 又要去跟店家買 不是很搞笑 : : 雖然說買比較不會出問題 : : 但這樣買了退然後又買 : : 第二次買 店家只會覺得 就不要到時又拿來退 : : 總之現在有點確定不需要這麼折磨 : : 不然光是想著要怎麼退 我就很頭大了 : : 現在下一步就是等雨停再來施工 : : 然後再來看看施工效果怎樣 會不會繼續漏這樣 : : 我還衝上去看 接近滲水點的地方是真的有點積水 : : 總之先補上現在嫌疑最大的這塊再說 : : 其實silicon還是要買 : : 因為上面鐵皮的地方有破好幾個小洞 : : 那個肯定是要用silicon比較理想 : : 所以還是要再去找店家買梯子和silicon : : 只是說不用退貨 然後這個也比較不急 : : 就這樣吧 : : 早上狂睡 睡到快12點才爬起來 : : 實在沒特別想看的球賽 就會繼續睡死 : : 醒來後 先去搞漏水相關 : : 然後開始煮東西 煮的時候一邊去量血糖 : : 這次是80 正常多了= = : : 所以我就是至少控制好這個飯前血糖就好 : : 然後大概一年左右量一次a1c : : 先作到這樣吧 : : 現在是下午一點 休息一下準備兩點半的運動 : : 運彩: : : 本來想壓馬魚受讓+太空場小分 最後沒買 算是忍住了 : : 但結果開出來了 哇勒 是說也有可能壓了結果反而倒了 : : 一個帶衰的概念～如果沒有輸錢狀態想立刻凹回來的話 : : 盡量還是別碰 太恐怖 : : 以這場來說 如果太空有開單場 我就壓了 但就是沒有 : : 工作: : : 334 er開局 先把這兩天該死的平日er吃掉再說 : : 蝦購: : : 除了大剪刀之外都接單了 : : 應該這波結束下班去拿差不多吧 : : 有啥拿啥 : : 去拿蝦皮之前還可以去看一下棉花棒 : : 待買: : : 1.長梯(8尺) : : 2.silicon 這兩樣都去五金行買就好...? : : 覺得silicon好像可以蝦皮買 : : 梯子的話 之前有評估過 最後選在五金行買 : : 但現在又難講 真麻煩= = : : 飲食:自煮麵 : : 現在蛋很多 要認真吃一下自煮 : : 藥物:吃了 : : 老木:無 : : 看病:禮拜四 : : 天氣:一直下雨 下到漏水 主要還是上面會有積水的情況 : : 然後就往下滲水了 : : 所以這次補強上下都可以上防水漆 : : 反正防水漆有很多 盡量用= = : : 球賽:下次是明天早上0810...重點賽事 : : 絕對要爬起來看的 : : 股票:之前看夜盤+1% 現在呢? : : +2.55% 哇操 : : 936負的怎可能?除息?看了一下 果然是 : : 除0.12 就剩這隻還派不多 : : 不過就算+回0.12 表現還是不好阿 噗 : : 哇聯電又猛了 難怪929又爆衝 : : 今天整體看來滿舒服的 : : 972703 +303202 哇 直接衝回+30 這樣看了就舒服多了 : : 跑步:有跑 而且這次還貪心 : : 提升到10.5 不過跑了大概1KM就放棄 : : 改回10.0 不過後續10.0有撐到完 所以也是有進步 : : 所以初期目標算是10.5一路撐到結束這樣 : : 等有放假再來加強 : : 不然我怕跑到虛脫影響到工作= = --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.150.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Hate/M.1781766130.A.111.html