==此篇勿推 谢谢== 饮食:吃了咖哩饭 吃到饱的那种 现在有够饱的= = 本来想冲一波牡丹楼 结果想吃的牛肉 要等20分钟 直接消火 我看还是下次再来 先打电话订 昨天其实也吃超饱 热狗堡90+胜早80+一条金沙80=250... 吃完大概1点多 然後睡到早上11点多 吃饭的时候约12点左右 也间隔了10+hr 应该还行吧 下一餐就是公司便当 要记得去拿就是 拿完公司便当就可以直奔针灸了 不需要分两次去 太折磨 针灸完还可以去买杯绿豆汤回家喝 这时候就可以去郭家比较顺了 运动: 不过在此之前要把运动搞定才行 最近左边屁股有比较痛= = 难搞阿 工作:今天off 虾购:今天把调理包扛回来 剩下的 等这波结束再去取就行 说是23号前 如果22号下班去取是刚好 满紧绷的 是说面还没到 不然可以一起拿的话 提早去也没关系 之後棉花棒就用新的虾皮店了 没想到短短的距离竟然开两间欸 现在新的这间离我更近更方便 真爽～ 饮食:吃了咖哩饭 超饱 药物:吃了 然後黑巧的话 先停掉吧 把金沙吃完再说 而且金沙这个可能也一整个过量 老木:无 看病:晚上拿完公司便当後去 天气:0~10% 是要逼死谁? 或许可以先施工下面? 可我觉得先堵住上面积水比较重要 应该还是要弄就两边弄 可我好懒喔= = 06/30那天有连假 到时再来弄? 但希望是别下雨才行 球赛:明天...没有 哭阿 股票:今天+1.2W +316825 986326 好猛 +31.68W是新高欸 比之前最高还高了 之前最高还一度跌下来 想说凉了 结果还真的又涨回去 夸张 跑步:好累...虽然有跑 但现在有点状况O_o ==此篇勿推 谢谢== ※ 引述《O10lOl01O (一顿操作猛如猫)》之铭言： : ==此篇勿推 谢谢== : 支线任务? : 老木说他手机出问题 : 看了一下 嗯 被断网 : 然後大概率是因为没付钱的关系 : 但之前又说有储值 应该还没扣完 : 所以打算等下11点去门市了解一下 : 预计1050出发 : 早上8点起床 : 自煮面吃 这次量比较多 : 大概1.5倍 然後配了两包调理包 : 然後两颗蛋 总之就是一堆 : 再来不能再吃了 整个过量 : 早上主要就是看球了吧 : 结果邓又又又被打烂 : 不过还好还有李可以看一下 : 股市的话 算平盘吧 : 我的etf全部红 : 但934除息加回去还是绿的 三小... : 到底在跌啥 : 今天比较早起 所以解掉老木支线任务完 : 就要回来补眠? : 预计混一下就直接睡到两点半 : 再起来运动这样 : ==此篇勿推 谢谢== : ※ 引述《O10lOl01O (一顿操作猛如猫)》之铭言： : : ==此篇勿推 谢谢== : : 早上一场大雨 改变了一切 : : 不过却是个小幸运 : : 怎麽说呢? : : 本来都已经打算早上八点冲一波 : : 把防水漆给退掉 然後顺便把梯子给搬回来 : : 结果一直下雨 我就算了 : : 然後去查看了一下漏水情况 : : 窝滴乖乖 不得了 跟我判断的又不一样了 : : 真的是墙壁在渗 : : 这样的话 防水漆又从二军拉到一军了 : : 本来都差点DFA了说 : : 总之还好没退掉 : : 不然退掉的话 现在要用到 : : 又要去跟店家买 不是很搞笑 : : 虽然说买比较不会出问题 : : 但这样买了退然後又买 : : 第二次买 店家只会觉得 就不要到时又拿来退 : : 总之现在有点确定不需要这麽折磨 : : 不然光是想着要怎麽退 我就很头大了 : : 现在下一步就是等雨停再来施工 : : 然後再来看看施工效果怎样 会不会继续漏这样 : : 我还冲上去看 接近渗水点的地方是真的有点积水 : : 总之先补上现在嫌疑最大的这块再说 : : 其实silicon还是要买 : : 因为上面铁皮的地方有破好几个小洞 : : 那个肯定是要用silicon比较理想 : : 所以还是要再去找店家买梯子和silicon : : 只是说不用退货 然後这个也比较不急 : : 就这样吧 : : 早上狂睡 睡到快12点才爬起来 : : 实在没特别想看的球赛 就会继续睡死 : : 醒来後 先去搞漏水相关 : : 然後开始煮东西 煮的时候一边去量血糖 : : 这次是80 正常多了= = : : 所以我就是至少控制好这个饭前血糖就好 : : 然後大概一年左右量一次a1c : : 先作到这样吧 : : 现在是下午一点 休息一下准备两点半的运动 : : 运彩: : : 本来想压马鱼受让+太空场小分 最後没买 算是忍住了 : : 但结果开出来了 哇勒 是说也有可能压了结果反而倒了 : : 一个带衰的概念～如果没有输钱状态想立刻凹回来的话 : : 尽量还是别碰 太恐怖 : : 以这场来说 如果太空有开单场 我就压了 但就是没有 : : 工作: : : 334 er开局 先把这两天该死的平日er吃掉再说 : : 虾购: : : 除了大剪刀之外都接单了 : : 应该这波结束下班去拿差不多吧 : : 有啥拿啥 : : 去拿虾皮之前还可以去看一下棉花棒 : : 待买: : : 1.长梯(8尺) : : 2.silicon 这两样都去五金行买就好...? : : 觉得silicon好像可以虾皮买 : : 梯子的话 之前有评估过 最後选在五金行买 : : 但现在又难讲 真麻烦= = : : 饮食:自煮面 : : 现在蛋很多 要认真吃一下自煮 : : 药物:吃了 : : 老木:无 : : 看病:礼拜四 : : 天气:一直下雨 下到漏水 主要还是上面会有积水的情况 : : 然後就往下渗水了 : : 所以这次补强上下都可以上防水漆 : : 反正防水漆有很多 尽量用= = : : 球赛:下次是明天早上0810...重点赛事 : : 绝对要爬起来看的 : : 股票:之前看夜盘+1% 现在呢? : : +2.55% 哇操 : : 936负的怎可能?除息?看了一下 果然是 : : 除0.12 就剩这只还派不多 : : 不过就算+回0.12 表现还是不好阿 噗 : : 哇联电又猛了 难怪929又爆冲 : : 今天整体看来满舒服的 : : 972703 +303202 哇 直接冲回+30 这样看了就舒服多了 : : 跑步:有跑 而且这次还贪心 : : 提升到10.5 不过跑了大概1KM就放弃 : : 改回10.0 不过後续10.0有撑到完 所以也是有进步 : : 所以初期目标算是10.5一路撑到结束这样 : : 等有放假再来加强 : : 不然我怕跑到虚脱影响到工作= = --

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