作者LPbro (LP哥)
看板Hate
標題[黑特] 2個月瘦4公斤
時間Wed Jun 10 20:07:24 2026
從79公斤變成75公斤
希望可以變成至少70公斤
也沒有啥秘訣
就是停喝含糖飲料
改喝無糖豆漿
還有改吃八分飽
但是因為豆漿沒有比較便宜
所以沒有比較省錢
補個淦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.65.180 (臺灣)
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1F：推 sakurainTW: 去豆漿店買整袋的放冰箱！ 06/10 20:09
豆漿感覺很容易壞，還是先不要
2F：推 afsmart: 好有毅力^ ^b 06/10 20:19
感恩
3F：推 daisy526e: 我分5公斤給你 06/10 21:23
4F：→ LPbro: 別啊，戴C送給5樓 06/10 21:33
5F：推 youhou: Yes ！ 發現無糖豆漿其實不難喝，但我不敢喝濃的 06/10 21:36
濃豆漿更貴
6F：→ youhou: 我不要五公斤 分給樓下 06/10 21:36
※ 編輯: LPbro (180.176.65.180 臺灣), 06/10/2026 22:05:30
7F：→ afsmart: 我很需要XD 06/10 22:42
8F：推 wolver: 早上上班前跑3000,下午下班後跑5000,晚餐前伏地挺身,開合 06/11 15:15
9F：→ wolver: 跳個各100下,睡前仰臥起坐100下.陸戰隊每日功課給你參考. 06/11 15:15
10F：推 youhou: 會薯條 06/13 00:01