作者LPbro (LP哥)
看板Hate
标题[黑特] 2个月瘦4公斤
时间Wed Jun 10 20:07:24 2026
从79公斤变成75公斤
希望可以变成至少70公斤
也没有啥秘诀
就是停喝含糖饮料
改喝无糖豆浆
还有改吃八分饱
但是因为豆浆没有比较便宜
所以没有比较省钱
补个淦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.176.65.180 (台湾)
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1F：推 sakurainTW: 去豆浆店买整袋的放冰箱！ 06/10 20:09
豆浆感觉很容易坏，还是先不要
2F：推 afsmart: 好有毅力^ ^b 06/10 20:19
感恩
3F：推 daisy526e: 我分5公斤给你 06/10 21:23
4F：→ LPbro: 别啊，戴C送给5楼 06/10 21:33
5F：推 youhou: Yes ！ 发现无糖豆浆其实不难喝，但我不敢喝浓的 06/10 21:36
浓豆浆更贵
6F：→ youhou: 我不要五公斤 分给楼下 06/10 21:36
※ 编辑: LPbro (180.176.65.180 台湾), 06/10/2026 22:05:30
7F：→ afsmart: 我很需要XD 06/10 22:42
8F：推 wolver: 早上上班前跑3000,下午下班後跑5000,晚餐前伏地挺身,开合 06/11 15:15
9F：→ wolver: 跳个各100下,睡前仰卧起坐100下.陆战队每日功课给你参考. 06/11 15:15
10F：推 youhou: 会薯条 06/13 00:01