今天一路睡到快一點 先來訂餐 用了全支付付費 一點下去 音效冒出來 哇勒 這個音效感覺不好 不想要有 所以又突然多一個問題 待解決... 感覺是信用卡在搞 所以下次選帳戶付款試試 然後用line pay的時候也可以注意有沒有音效冒出來 這樣交叉測試 很快就可以試出問題在哪了 看了一下 有可能是國泰的推播通知 之前的確是有設定這個玩意 現在我有找到訊息了 那可能就覺得 再保留一下看看 能不能習慣這樣 之前的不舒服感主要是 有通知 但卻不知道通知什麼鬼 如果找的到 那種不舒服感會下降 而且這音效 確切來說算是可以自己控制 就是刷下去的時候才會冒出來 有點心裡準備 不舒服感也會下降 總之就這樣吧 下去想說先把東西拿進來 結果沒遇到管理員 好吧 那就再等等 結果回來50分而已 還要枯等10分鐘 怎可能... 只好下次再說 等下再提早個一咪咪出門 把東西拿進來好了 工作: 434最後一天了... 蝦購: 今天下班去取貨 飲食:買了雙拼$150...! 取貨過程還算順利吧 藥物:吃了吧 老木:無 看病:明天晚上去 天氣:熱 球賽:下次是明天早上0800 這次該爬起來了吧 目前運彩二連敗了 讓我止個血吧 股票:今天跌爛! 一口氣就吐1.7W回去 不過就是要跌一點才健康 哪有一直漲的 反正我本來就不求那個 股利有給我發就好 漲太高 我反而覺得我定期定額變貴了 跑步:這兩天都有跑 當然要持續! 雖然有點鐵腿 但還行吧 面膜:查了一下 太常敷也不好 以水揚酸來講 大概一個禮拜一次就好 這次買了兩種 就算是滋潤型的 大概也是一個禮拜兩次就好 所以就是一個禮拜 各敷一次的節奏 然後間隔3~4天這樣 感覺這面膜效果沒想像中好 這波敷完就算了 本來還以為能保養幹嘛的 結果根本就沒有 反而有副作用 搞笑 ※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言： : 剛剛又退掛了 : 決定還是先不去看復健科 : 先自己認真作 : 1.核心2.跑步3.針灸4.熱敷 : 5.睡覺墊膝蓋下方or側睡夾枕頭 : 主要就這5樣吧 : 如果還是沒辦法改善再去復健科吧 : 實在很懶的去 : 但一方面也是想先試試自己認真弄也作到啥程度 : 又加上之前拉腰的經驗不好 : 其實自從沒亂拉單槓之後 病情已經有點算控制住了 : 至少沒爆走 但醫生卻說拉單槓也沒問題 : 這樣就會讓我有點存疑了 : 不需要都完全都照醫生的講法去作就是 : 真那麼神的話 : 就要在之前有認真去復健科那拍應該就要好了 : 阿事實上就沒好 : 總之先這樣吧 : 牛奶:沒了～等下一定要出門買了 : 我看還是買大瓶的好了 : 這樣一直缺牛奶也有點麻煩 : 喝的有點兇阿o.o : 早上吃了20顆水餃+蛋 不能再吃了 : 下一拍就是公司便當 : ※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言： : : 再來 : : 看完診了 來一篇 : : 開局: : : 醫生給錄音 少了一個困擾... : : 然後確認了一下 跑步深蹲還是三小的核心運動 : : 都ok 然後說多運動有好處 : : 不要受傷就好 : : 他並沒有說什麼 不要痛就好 : : 所以有點痛 可能也沒關係 : : 這就自行拿捏吧 : : 甚至他也說拉單槓可以 但我說我拉單槓會痛 : : 那就要停下來?他就說當然 : : 所以其實搞到最後還是跟我本來想法差不多 : : 就是可以作 但要適量 : : 後續治療就去讓復健科安排 : : 然後有MRI報告的話 可能會作調整?不知道 : : 但可以試試 : : 神內治療手段 這樣看下來 : : 大概也就是開那個合利F50而已了吧 : : 其他就請移駕復健科了 : : 整體下來 今天的看診還是頗滿意 : : 然後去批價付費 也確認沒任何欠費 : : 沒想到MRI健保可以全部免掉 真的是驚訝到不行欸 : : 6500 結果一元都不用付喔 : : 考慮到這點 醫生願意幫忙開健保的MRI : : 門檻應該要更高才是 結果這次算頗乾脆的幫我開 : : 又要再感謝一次醫生這樣 : : 因為差很多 真的不能隨便亂開 : : 然後光碟$140 我以為100就可以搞定 : : 看來應該也有漲喔?小貴 : : 不過該拿的不能省阿 : : 有了光碟我甚至可以去找其他地方的物理治療所 : : 慢慢開始我的嘗試之旅... : : 不用侷限在這間醫院 : : 就先這樣吧 --

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