今天一路睡到快一点 先来订餐 用了全支付付费 一点下去 音效冒出来 哇勒 这个音效感觉不好 不想要有 所以又突然多一个问题 待解决... 感觉是信用卡在搞 所以下次选帐户付款试试 然後用line pay的时候也可以注意有没有音效冒出来 这样交叉测试 很快就可以试出问题在哪了 看了一下 有可能是国泰的推播通知 之前的确是有设定这个玩意 现在我有找到讯息了 那可能就觉得 再保留一下看看 能不能习惯这样 之前的不舒服感主要是 有通知 但却不知道通知什麽鬼 如果找的到 那种不舒服感会下降 而且这音效 确切来说算是可以自己控制 就是刷下去的时候才会冒出来 有点心里准备 不舒服感也会下降 总之就这样吧 下去想说先把东西拿进来 结果没遇到管理员 好吧 那就再等等 结果回来50分而已 还要枯等10分钟 怎可能... 只好下次再说 等下再提早个一咪咪出门 把东西拿进来好了 工作: 434最後一天了... 虾购: 今天下班去取货 饮食:买了双拼$150...! 取货过程还算顺利吧 药物:吃了吧 老木:无 看病:明天晚上去 天气:热 球赛:下次是明天早上0800 这次该爬起来了吧 目前运彩二连败了 让我止个血吧 股票:今天跌烂! 一口气就吐1.7W回去 不过就是要跌一点才健康 哪有一直涨的 反正我本来就不求那个 股利有给我发就好 涨太高 我反而觉得我定期定额变贵了 跑步:这两天都有跑 当然要持续! 虽然有点铁腿 但还行吧 面膜:查了一下 太常敷也不好 以水扬酸来讲 大概一个礼拜一次就好 这次买了两种 就算是滋润型的 大概也是一个礼拜两次就好 所以就是一个礼拜 各敷一次的节奏 然後间隔3~4天这样 感觉这面膜效果没想像中好 这波敷完就算了 本来还以为能保养干嘛的 结果根本就没有 反而有副作用 搞笑 ※ 引述《O10lOl01O (一顿操作猛如猫)》之铭言： : 刚刚又退挂了 : 决定还是先不去看复健科 : 先自己认真作 : 1.核心2.跑步3.针灸4.热敷 : 5.睡觉垫膝盖下方or侧睡夹枕头 : 主要就这5样吧 : 如果还是没办法改善再去复健科吧 : 实在很懒的去 : 但一方面也是想先试试自己认真弄也作到啥程度 : 又加上之前拉腰的经验不好 : 其实自从没乱拉单杠之後 病情已经有点算控制住了 : 至少没爆走 但医生却说拉单杠也没问题 : 这样就会让我有点存疑了 : 不需要都完全都照医生的讲法去作就是 : 真那麽神的话 : 就要在之前有认真去复健科那拍应该就要好了 : 阿事实上就没好 : 总之先这样吧 : 牛奶:没了～等下一定要出门买了 : 我看还是买大瓶的好了 : 这样一直缺牛奶也有点麻烦 : 喝的有点凶阿o.o : 早上吃了20颗水饺+蛋 不能再吃了 : 下一拍就是公司便当 : ※ 引述《O10lOl01O (一顿操作猛如猫)》之铭言： : : 再来 : : 看完诊了 来一篇 : : 开局: : : 医生给录音 少了一个困扰... : : 然後确认了一下 跑步深蹲还是三小的核心运动 : : 都ok 然後说多运动有好处 : : 不要受伤就好 : : 他并没有说什麽 不要痛就好 : : 所以有点痛 可能也没关系 : : 这就自行拿捏吧 : : 甚至他也说拉单杠可以 但我说我拉单杠会痛 : : 那就要停下来?他就说当然 : : 所以其实搞到最後还是跟我本来想法差不多 : : 就是可以作 但要适量 : : 後续治疗就去让复健科安排 : : 然後有MRI报告的话 可能会作调整?不知道 : : 但可以试试 : : 神内治疗手段 这样看下来 : : 大概也就是开那个合利F50而已了吧 : : 其他就请移驾复健科了 : : 整体下来 今天的看诊还是颇满意 : : 然後去批价付费 也确认没任何欠费 : : 没想到MRI健保可以全部免掉 真的是惊讶到不行欸 : : 6500 结果一元都不用付喔 : : 考虑到这点 医生愿意帮忙开健保的MRI : : 门槛应该要更高才是 结果这次算颇乾脆的帮我开 : : 又要再感谢一次医生这样 : : 因为差很多 真的不能随便乱开 : : 然後光碟$140 我以为100就可以搞定 : : 看来应该也有涨喔?小贵 : : 不过该拿的不能省阿 : : 有了光碟我甚至可以去找其他地方的物理治疗所 : : 慢慢开始我的尝试之旅... : : 不用局限在这间医院 : : 就先这样吧 --

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