沒想到住在家裡也是會惡性循環... 睡眠不足 >>> 因為晚睡早起 晚睡早起 >>> 因晚餐總是被餵食過多(超過一餐份量) 消化沒那麼快只能睡覺時間往後拖延 餵食過多 >>> 過晚吃飯，且老人家總是以老了吃不多， 所以留給最後吃的人就是超過一餐的量。 過晚吃飯 >>> 因老人家以消化不好為由， 總是天沒暗就煮飯吃晚餐， 我們工作完回家的都是快變隔餐的晚餐； 加個老一輩觀念不要浪費，結果就是吃了一堆不健康。 人家是隔餐勿食，我們卻是每天都像在吃隔餐； 人家是七八分飽，我們卻是兩三人份的飽； 人家是早睡早起，我們卻是不好睡卻要早起。 果然住家裡沒想像中的好........ --

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