没想到住在家里也是会恶性循环... 睡眠不足 >>> 因为晚睡早起 晚睡早起 >>> 因晚餐总是被喂食过多(超过一餐份量) 消化没那麽快只能睡觉时间往後拖延 喂食过多 >>> 过晚吃饭，且老人家总是以老了吃不多， 所以留给最後吃的人就是超过一餐的量。 过晚吃饭 >>> 因老人家以消化不好为由， 总是天没暗就煮饭吃晚餐， 我们工作完回家的都是快变隔餐的晚餐； 加个老一辈观念不要浪费，结果就是吃了一堆不健康。 人家是隔餐勿食，我们却是每天都像在吃隔餐； 人家是七八分饱，我们却是两三人份的饱； 人家是早睡早起，我们却是不好睡却要早起。 果然住家里没想像中的好........ --

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