作者yaffil (已婚勿擾~~)
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標題[分享] 印章-用這個姿勢刻，刻100個都沒問題！！
時間Thu Nov 22 21:52:32 2012
（標題當然是誇張了，如果刻一百個，腰還沒酸，眼睛都要瞎掉了吧～～XD）
意外發現一個姿勢。用這個姿勢來刻印章，腰絕對不會痠痛！！
網誌版：
http://yaffil.pixnet.net/blog/post/65149494
「平背」。
有學過瑜伽的人都知道，這是入門姿勢，但是也是個很重要的姿勢！
做這個姿勢的時候，整個背是打直的，
從骨盆彎下來，用縮小腹的力量支撐著。
自從我學了這個姿勢之後，我吃飽飯用電腦，也是套用這個姿勢
說到這裡，那刻印章的時候咧？站著刻？
其實坐著，也可以平背噢！！
一開始刻印章的時候，我如同往常的：坐著，彎著腰刻
（背是拱著的）
這樣就是用整個脊柱在支撐身體，脖子也垂下來
刻沒五分鐘就要起來伸個懶腰了～～
還要要求老公幫忙按摩脖子咧～～～>///<
後來我發懶，整個倚靠在桌邊
屁股往後，背部延伸到脖子一直線打直，胸口還可以靠著桌沿
這個姿勢需要縮小腹來支撐身體～～
邊刻印章，邊瘦身，一舉兩得！！^0^
ps老公說：「右下角那一塊很像雪人烙賽」！！！
蝦密！！有像嗎！！！
請大家評評理！！如果真的有像的話...
我就修了他！！（我是說橡皮擦...><）
pps希望大家可以用舒服的姿勢來創作喔～～>///<
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◆ From: 107.205.26.76
1F：推 swoodstock:老公說法好可愛XD 11/22 22:15
2F：→ yaffil:swoodstock～～所以你覺得像嗎你覺得像嗎（逼問） 11/22 22:21
3F：推 swoodstock:其實......我覺得有一點點 感覺有點像髒掉了(?) 11/22 23:15
4F：→ swoodstock:可是沒有烙賽那麼酷的形容XDDDDDDDDD 11/22 23:15
5F：推 newlife12345:XD 11/23 00:01
6F：推 luie:XD 11/23 10:02
7F：→ yaffil:我決定修掉「烙賽」了...嗚嗚嗚（掩面跑開）XD 11/23 11:30
8F：推 cocoasheep:好棒的分享 感覺腰會變更細~嘻嘻~ 11/23 20:22
9F：→ cocoasheep:本來不覺得像烙賽 被你一講才覺得有像耶 改成雪花好了 11/23 20:23
10F：→ yaffil:cocoasheep～～嗚嗚來不及了～～我挖掉了～XD 11/24 06:41
11F：→ yaffil:對了！需要彎腰時就用平背，要記得縮小腹，效果加倍噢！^^ 11/24 06:42
12F：推 cocoasheep:以後我打電腦也要平背看看 XD 11/24 18:25