作者chan324 (北極熊)
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標題[新聞] 呂良偉67歲這樣太扯了
時間Tue Aug 20 14:25:08 2024
67歲呂良偉凍齡保養秘訣：早餐多樣化、不要邊吃東西邊喝水
呂良偉分享自己的早餐吃得比較多樣化，通常會吃點高纖維的食物比如山藥，提到男生要
多吃山藥對補充益氣非常好，另外他還會吃蕃薯、藍莓、素香腸...。
呂良偉進一步提到吃東西的時候要「喝水別喝太多」，因為水喝得多會沖淡胃酸不利於消
化。
67歲呂良偉凍齡保養秘訣：「人老，腳先老」所以要每天練深蹲
呂良偉特別重視腿部保養，因為他說「人老，腳先老」，如果想要未來健步如飛就要多著
重於訓練腳部力量，他說最簡單的訓練方式就是「深蹲」，訓練大腿與臀肌的力量讓你走
路更輕鬆。
https://reurl.cc/kyEor3
備註:我今天不是來講道理了 我他媽的吃定你了!!!
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當我用功過度身心俱疲的時候
是他幫我治療~
當我得了思鄉病的時候
是他扮演母親的角色~
當我身上缺錢的時候~
他不知從哪裡弄來巨款 偷偷接濟我~
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1F：推 WongKarWai: 我回去以後一定會告訴所有人 真正的丁力 比電視機裡面 08/20 14:55
2F：→ WongKarWai: 那個更英俊! 08/20 14:55
3F：推 kyhkyh: 霞飛路76號是龍潭虎穴,你就這樣走出來? 08/20 15:08
4F：推 Ahriman13: 呂良偉這次肯定當影帝啦！哈哈 08/20 15:17
5F：推 kevinhon: 你自己就是今晚打老虎！ 08/20 15:56
6F：推 white28: 你找他做什麼 08/20 16:13
7F：推 kbcnh: 誰幫強哥報仇就給他三個願望 08/20 18:19
8F：推 Vassili242: 我說的不對你反駁我啊 08/20 18:29
9F：推 forkind: 不用了吧劉福探長 一百多個英兵 出嘴就搞定了 08/20 18:57
10F：推 tom760230: Tony我出來了 08/20 19:16
11F：推 HAHAcomet: 他們倆個不是我孩子 是我打死那兩個賊來索命的! 08/20 19:23
12F：推 joss0207: 去養老院探視大爺，結果大爺比他小兩歲 08/20 19:43
13F：推 H122859603: 同行非敵國 船大不占海 08/20 20:18
14F：推 edison310: 誰再叫我掰豪 我他X的跟誰翻臉 天皇老子都一樣 08/20 20:51
15F：推 SV650: I am 陳志超，please no fire ，ok？ 08/20 21:35
16F：推 kilard: I am 陳志超，我要見史密斯將軍 08/20 22:19
17F：推 SilentBob: 喂 行金福多是什麼意思 08/20 23:20
18F：推 maimaibear: 丁力太帥了吧！ 08/21 07:13
19F：推 holybless: 王老吉真有福氣 收二個乾兒子 一文一武 08/21 11:06
20F：推 gogan: 什麼! 大石壓死螃蟹? 壓死什麼蟹啊? 毛蟹還是大閘蟹呀? 08/21 12:25
21F：推 johnny11111: No shoot! My name is 陳志超，我要見史密斯將軍。 08/21 16:39
22F：推 Stupidog5566: 這只不過是個可以發出怪聲的盒子而已 08/21 17:51
23F：推 tracy199078: 在我這亂吃東西是沒關係 在外面就不行了 08/21 18:01
24F：推 mmmimi11tw: 回去的時候 我一定告訴所有的人 08/21 19:24
25F：→ mmmimi11tw: 真正的丁力比電視機前的更英俊 08/21 19:24
26F：推 shengping: 陳光甫 你老母 竟然夠膽來杯葛我 08/21 19:57
27F：推 SilentBob: 陳光甫 我擦你娘（方言發音 08/21 21:07
28F：推 alex0973: 靠杯呂良偉這樣67!? 保養超級無敵好耶@0@ 08/21 22:19
29F：推 Julian9x9x9: 沒人能在我丁力面前說說就算的 08/21 22:54
30F：推 msa8529: 他跟杜德偉都是港演圈的妖怪 已經60幾 看起來還像40幾 08/22 03:17
31F：推 mirac1e: 小霞的事也就是我的事 08/22 04:15
32F：推 lee108112: 想念他的電影，好希望他能再跟肥貓搭配 08/22 06:58
33F：推 icion: 我要殺死丁力那個雜碎... 08/22 19:20
34F：推 teakdavid968: 他媽的十天我怎麼交人 08/22 19:20
35F：推 magensky: 怎麼 海關好賺嗎 08/23 02:50
36F：推 magician5566: 我開BENS 你開Rolls-Royce 08/23 10:14
37F：推 shouqing2: 丁力怎麼越老越帥了 08/23 15:29
38F：→ tools: 好！貪心是人的原動力！ 08/25 18:25
39F：推 KNVSEOC: 萊陽梨，你今天了黃包車啊！ 08/25 18:26
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41F：推 JONLY0617: 前幾年他出國 到海關不給進 他63歲看起來像36歲 08/28 08:38