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作者: CREA (人間不信) 看板: Baseball
標題: [新聞] 玉木魔鬼訓練再升級 統一獅春訓內野特守百球
時間: Thu Feb 1 21:35:31 2024
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2024年02月01日 20:53
記者陳立勳／綜合報導
玉木魔鬼訓練再升級 統一獅春訓內野特守百球
統一7-ELEVEn獅為解決內野中線守備範圍與穩定性，自去年起聘請日籍守備
教練玉木朋孝執教，幫助獅子軍二壘與游擊守備率，分別從0.963、0.958提升至
0.974、0.965。
即便有如此幅度的提升，但嚴格的玉木教練對這群內野子弟兵還是搖頭，直
說還不夠，訓練要再升級。
從秋訓開始，玉木教練為強化守備能力，安排內野手接受全天訓練菜單，地
獄般訓練從上午開始，先練基本動作強化下盤，下午每位內野手則要輪流接受200
顆特守。
玉木教練表示，這樣龐大訓練量，磨練的不僅是球員基本動作，還有下半身
的肌耐力。無論春訓100顆，還是秋訓200顆守備訓練，不僅僅是要讓選手拚命去
接球，更要他們活用下半身，知道如何移動腳步去接球。
林培緯回憶自己去年秋訓，別人花1小時，自己卻花了將近1個半小時才接完
200顆，這也讓他在春訓更有動力去完成訓練。2024年玉木塾再升級，特守最後
10顆，不能發生任何失誤，一有閃失就重新再來，也讓參觀的春訓球迷親眼見證
「玉木塾」的威力。
談到是否感受到選手能力提升，玉木教練直言，「僅感受到一點點，還是有
些選手抱持著，因為是教練要求，我才大量去練習，而非對自我表現的追求，以
職業選手的自覺來看，這樣是完全不夠。」一定要從心理上去改變，了解自己的
目標進而去努力訓練，這樣才是真正的職業運動員。
從去年不苟言笑的一號表情，到今年球員開始敢跟教練開玩笑，玉木朋孝教
練更熟悉台灣職棒，也在訓練菜單上加入更多適合台灣的模式，因此開始有人稱
呼他的訓練為「玉木塾」，玉木朋孝教練表示從未有人這樣說過，但他覺得蠻貼
切的。
統一獅也特別在2024有你真好同樂會萊過年規劃內野教室，有30位球迷要來
挑戰「玉木塾」的限定課程，玉木教練難得露出笑容說，「如果以球員訓練方式
來教球迷，可能會出大事，所以他會好好設計菜單，希望球迷做好心理準備。」
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▲統一獅隊日籍教練玉木朋孝。（圖／統一球團提供）
https://sports.ettoday.net/news/2676308
他們練得怎麼樣了? 在吃火鍋啊!
※ 編輯: ye0917 (114.42.32.233 臺灣), 02/01/2024 22:04:05
1F：推 krajicek: 我的豬肝呢，是不是你吃啦 02/01 22:06
※ 編輯: ye0917 (114.42.32.233 臺灣), 02/01/2024 22:07:13
2F：推 mmmimi11tw: 你吃不吃鵝腸 02/01 22:20
3F：推 kyhkyh: 第二回合我們將心理戰術升級,嚇死他 02/01 23:27
4F：推 Vassili242: 我的豬肝呢？我剛剛放在上面煮的啊，是不是你吃了？你 02/01 23:33
5F：→ Vassili242: 不要給我刷花樣喔，這是什麼東西呀？（丟）人的忍耐是 02/01 23:33
6F：→ Vassili242: 有限度的 02/01 23:33
7F：推 tenlove: 我是容易受傷der男人 02/02 00:53
8F：推 WANG064: 二壘手傳球的招式叫無敵風火輪 三壘的是排山倒海 02/02 01:15
9F：推 jganet: 是不是在錄影啊，那要先給紅包喔 02/02 01:31
10F：→ kruken: 把心理戰術昇華，嚇死他！ 02/02 07:45
11F：推 keny80206: 不如我們也試試看雞蛋連殼整個下去煮 02/02 08:16
12F：→ SilentBob: 打者又要一上場背對投手了 02/02 09:03
13F：→ pponywong: 總教練會在休息室一直丟東西 02/02 10:00
14F：推 Howard61313: 他在台下拿刀關你什麼事？？ 02/02 10:32
15F：推 holybless: 當然啦 你們這樣滑壘是有傷風化 02/02 11:22
16F：→ tools: 鏡頭對準播報員 兩個怎麼精彩怎麼播 02/02 11:24
17F：推 popteamepic: 何金銀到底在搞什麼鬼（抓頭 02/02 12:00
18F：推 teakdavid968: 來 滾下去 02/02 13:20
19F：推 syuan03104: 欸這算不算犯規啊!他拿一個榔頭拋來拋去欸 啊!還拿一 02/02 18:57
20F：→ syuan03104: 把刀耶 02/02 18:57
21F：推 pponywong: 我怕他爬上擂台捅我一刀 捅到了再說嗎 自然有法律制裁 02/03 19:08