作者roger4m (世彥)
看板HIS_Volley
標題[心得] 6/12 練球日誌
時間Sun Jun 15 10:51:54 2014
到的人:曾 張 鄭
首先,在精神堡壘會面,相約在行健道,適合熱身,球如果是在六期的話。
之後,體育場集合,這時才有了第三人的加入。
那一晚,做得事是:
1.跑最外道的操場3圈
2.五分鐘的核心
3.高手200
4.低手500
5.跑去亂入打場1回
結論:雖沒遇到超強隊伍,但我方得分大概不超過十分,攻擊要敢打,然後由於
是皮球,力道要再抓一下,只要輕輕一碰,它就回不去了。在體育館待了有一小
時,卻只能打到一場,有點沒效率,只好以觀察別人打球情形來自嗨。然後,廖
男臨時不到,倉促請假,原因為:好累歐,我想睡覺。
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1F:推 AL:廖男該邊癢癢 06/15 13:45